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Tengo 17 años con 5 meses mido 169 descalzo y mis padres ambos miden 153 y mi meta es 180 ¿Podre alcanzar? Hago ejercicios
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Musculación y cifosis
Mido aproximadamente 1.75 y peso unos 60 kilos soy delgado y estoy definido. Me gustaría hacer pesas, para aumentar mi masa muscular y solucionar mi cifosis, me gustaría que me dijerais los mejores ejercicios para disminuir la cifosis, y los que no...
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Utilidad de los batidos de proteínas y alimentos a tomar para eliminar peso y definir mi musculatura
Tengo 23 años.. Peso 83 kilos, mido 1.81 y tendré 85 cm de cintura. Estoy con un objetivo de bajar a unos 79 80 kilos cosa de dejar poca grasa para marcarme ya que soy de contextura grande y hago muchas horas de cardio a la semana cosa de lograr el...
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Vibrato
¿Cómo puedo conseguir el vibrato diafragmático? ¿Hay algún método sencillo para practicarlo?
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Tengo 17 años en un mes cumplo 18, mido 1.76 ¿Podría crecer más?
Mi padre mide 1.85 y mi tío 1.83 mi abuela mide 1.77. Por parte de familia de mi madre miden 1.63 para abajo, Quisiera saber si puedo tener la altura de mi padre, hago ejercicios de estiramiento y saltos, y de pequeño practicaba básquetbol. Quisiera...
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Hol tengo 15 años y mido 1.65 m ¿Cuánto llegaré a medir? ¿Alcanzare los 1.73 m o más o menos?
Como dije tengo 15 años y en 1 mes cumplo 16, mido 1.65 metros y a continuación daré muchas características mías para que me ayuden: Padre: 171 cm abuelo - parterno: 175 cm - abuela paterna: 155 c Madre: 170 cm - abuelo materno: 198 cm - abuela...
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¿Tengo 16 años los cumplí hace 15 días mido 165 cuanto mediré?
Tengo 16 años los cumplí hace 15 días mi madre es de Ecuador mi padre es Dominicano tengo parientes alemanes mido 1.65 cuando recién cumplí 15 medía 1.58 a los 14 recuerdo que medía 1.54 a los 13, 1.49 mi madre mide 1.52 mi padre 1.72 he llevado una...
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Que tipo de dieta y ejercicios hacer mientras tomas ISOPURE zero carb
Acabo de comprar la proteína Isopure Zero Carb, pero la verdad soy nueva en esto y no se que dieta llevar y que ejercicios hacer para tener buenos resultados, sin engordar de más! Soy una chica de 27 años, mido 1.69 y peso 53 kg. Soy delgada (aunque...
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¿Qué tan alto seré de adulto? Tengo 14 años y 7 meses y mido 1.55
Mi Papá mide 1.55 y mi mamá mide 1.47, mi abuelo paterno mide 1.45 y mi abuela paterna mide 1.48, mi abuela materna mide 1.44 y mi abuelo materno mide 1.79 y la mayoría de mis primos maternos miden como 1.75 y otros miden como 1.61, cuando tenia...
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Necesito ensanchar mi espalda y mejorar mis músculos, pero no tengo dinero para ir al gimnasio
Tengo 21 años y peso unos 56 kilos. Me gustaría empezar a practicar musculación pero no tengo tiempo para ir a un gimnasio. En casa tengo un par de mancuernas con discos de peso, una bici estática, una barra para hacer flexiones de barra y un banco...
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¿Cuánto más puedo crecer si en 3 meses ya cumplo 18 y mido 173?
Mi papá mide alrededor de 165cm y mi mamá 150cm, ya pasé a mi tío materno que mide 170, al igual que mi abuelo también materno. Quisiera saber que tanto más podría crecer, practico fútbol de manera recreativa al menos unas 2 veces a la semana pero lo...
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