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¿Puedo usar creatina y carnitina?

¿Qué tal buenas tardes quisiera agradecer a quien me conteste un par de dudas, 1ro.- Voy al gimnasio desde hace casi 2 años seguido y hace 4 meses comencé a tomar creatina, mi duda es en que periodos lo debo de tomar, me recomendaron tomar un mes y...
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¿En Cuba se posee médicos y tecnología capacitada para tratar a un niño con deficiencia pancreática?

Tengo un problema es un caso de un niño con deficiencia pancreática o al menos esos sospechan los médicos, conla crisis en Venezuela hasta los exámenes para descartar se han pospuesto por lo del control combiario y falta de insumos médicos en los...
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Busco dieta de definición de 2.200 kc

Mi metabolismo basal es de 1.763 calorías y estoy intentando encontrar una dieta para reducir unos centímetros de cintura, al tiempo que voy al gimnasio a hacer pesas cuatro días por semana. Según he visto en diferentes calculadoras, necesitaría una...
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Grasa en espalda

Mi problema es que abajo de la espalda baja tengo unas llantas que entre más apretado esté el pantalón más se desbordan y no sé qué ejercicio es bueno para eliminarlas, lo mismo me pasa en la parte interna de los brazos, no quiero ganar volumen solo...
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Augmentine Pediátrico 100/12,5 en vez de Amoxicilina

Un compañero en una farmacia ésta mañana se ha equivocado. A un niño de 2 años le han recetado Amoxicilina jarabe pediátrico 250 mg. Y mi compañero ha dado por equivocación AUGMENTINE PEDIÁTRICO 100/12,5. No sé mucho del tema, pero sé que el...
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Úlcera por presión

Soy parapléjica y tengo una úlcera del tamaño de una moneda en un glúteo. No consigo que se me cierre.
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¿Consejos para salir a correr durante 1 hora?

Ferbak tengo varias dudas sobre el salir a correr mi objetivo es marcar abdomen más bien quemar grasa y pues ya estoy corriendo durante una hora pero el problema es que me dijeron ''que de nada sirve correr durante 1 hora si no se mantiene el corazón...
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Preparación para bombero

Tengo 21 años y me estoy preparando para bombero. Necesitaba que alguien me echara una mano en el tema de musculación.
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Pros y contras de la L-Carnitina

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No logro bajar el Ph y el cloro es bajo

Tengo una piscina de hormigon azulejeada (ceramica) de 3.7 x2, 4x1.0 mts, aprox unos 10 mil litros, tiene una bomba de 3/4 HP y un filtro de arena Astrapool de 500 mm, mantengo el filtrado diario con un promedio de 6 hrs, el agua es cristalina, la...
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