Novato en fútbol, necesito adquirir forma física cuanto antes.

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Me siento muy presionado al jugar fútbol con personas desconocidas

Siempre cuando juego con personas que no conozco me siento muy incomodo al jugar, presionado y con miedo al perder el balón o cuando me dan el balón me da miedo agárralo no me siento en confianza alguien me ayuda a solucionar ese problema
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¿Cuál es la diferencia entre juegos en pequeños grupos y juegos por equipos?

Explique cada una de sus características y ejemplifique. ¿Qué son los juegos masivos y los juegos por bandos?
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Lesiones de 1futbolista

Me gustaría saber las lesiones más habituales y posibles de un [email protected]
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¿Qué posición en el campo de fútbol es más adecuada para un jugador que acaba de empezar?

¿Cuál sería la posición que podría adoptar una persona que empiece a jugar a fútbol?. Independientemente de cuales sean sus características cual podría ser la posición más fácil para jugar
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Qué tomar después de jugar pádel.

Tengo 39 años y suelo jugar 2 veces a la semana a pádel, no hago más ejércicio y cuando acabo de jugar noto al día siguiente las típicas agujetas. Me gustaría saber qué puedo tomar para que me ayude a mejorar mi rendimiento y no acabar tan fatigado...
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¿Qué ejercicio?

Quisiera saber cual es el ejercicio que quema más calorías sin tener en cuenta la intensidad ni nada más.
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Muy cordialmente.- Mi duda es la siguiente, resulta que soy portero y que soy pésimo en las salidas aéreas, si salgo salgo mal, eso de calcular tiempo y espacio no me va bien, practico pero en los partidos me quedo helado ¿Qué hacer al respecto? Otra...
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Tabla de gym y dieta

Tengo 19 años mido 1.70 y peso 67 kg y llevo yendo al gimnasio desde ace unos meses y me gustaría saber si la tabla que tengo es buena o no para lo que quiero o si tengo que mejorar algo. Mi objetivo es coger algo de masa muscular y quitarme la tripa...
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