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Como aumentar de peso solo con mancuernas de 6 kg

Yo he estado entrenando cerca de un año con las mancuernas hago 7 ejercicios diarios pecho-bíceps, espalda-tríceps, hombros-antebrazo, y piernas-abdomen y he marcado pero no aumentado de la forma que esperaba espero que me puedan mandar una rutina...
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¿Desventajas de alisado con queratina?

Me han hablado muy bien del alisado con queratina pero en algunos foros he leído que puede caerse el pelo a largo plazo y que a veces se estropea y se queda muy quebradizo. Yo tengo el pelo semi largo, un poco encrespado y con ondas, llevo un baño de...
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Anemia y mamoplastia de aumento

Me van a operar de mamoplastia de aumento y en las pruebas preoperatorias me sacaron anemia ferropénica, la cirujano me ha mandado 2 pastillas diarias de fero-gradument en ayunas y vitamina c, a parte de una alimentación sana, me ha dicho que este...
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Compadreo entre el Seguro y su Servicio Técnico

Hace unos días mi portátil sufrió un siniestro y lo llevé a reparar al servicio técnico del seguro, ya que mi equipo estaba cubierto contra dicho accidente. El servicio técnico en su peritación manipuló mi equipo culpándome a mí del siniestro, motivo...
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Tengo hipotiroidismo , tomo medicamento, puedo estar pasándome al hipertiroidismo?

Sigo con la dosis de Eutirox 75 mg, pero los resultados de mi ultimo examen han variado con relación a los dos primeros con los cuales fui diagnosticada de Hipotiroidismo de Hashimoto, El 7 de Dic del 2011 el TSH Ultrasensible fue 5.79 ulU/ml y el t4...
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¿A qué altura llegaré si tengo 15 años y mido 1.74?

Tengo 15 años y 10 meses y mido 1.74. Mi madre mide 1.48 y mi padre 1.64. Tengo un hermano menor que mide 1.67 con 14 años y yo a esa edad medía como 1.71 o 1.72.
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Dudas entre dos tipos de proteínas

Amigo soy una persona que mido 1.79 y peso 69 K, como te puedes dar cuenta soy una persona de muy bajo peso y necesito subir, estoy entrenando en un gym y he decidido comprarme una proteínas, pero la verdad no se cual comprar, tengo dos en mente y...
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Asesoría nutricional

Te expongo mi situación con el fin de que puedas ayudarme, soy una persona de 1.62 de estatura, 25 años y peso 59 kg., tengo un bebe de 8 meses de edad. Siempre he sido una persona que ha cuidado mucho su alimentación, he tratado de no subir mucho de...
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¿Qué puedo tomar para infección dental?

Tenía turno para mediados del mes pasado para una endodoncia, ahora la muela se me rompió un poquito más y me empezó a molestar con las cosas frías ya que quedó abierta, con esto de la cuarentena no hay dentistas disponibles en mi ciudad. Quería...
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