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Acerca del Oxido Nítrico
Tengo bien entendido que los suplementos alimenticios son solo una pequeña ayuda y que el mejor resultado es tener una buena nutrición, pero, refiriéndonos dentro de esa "pequeña ayuda"... ¿Los suplementos de Oxido Nítrico ayudan realmente a largo...
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Obtener un abdomen fuerte y liso y marcar músculos
Oscar llevo casi 1 año en el gimnasio y voy 3 veces a la semana 1 día hago pecho y bíceps otro día hago hombros y tríceps y el ultimo día espalda y bíceps y no veo progresos simplemente solo veo que me mantengo en forma pero no aumento la musculatura...
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Reparación sistema aire acondicionado por conductos o instalación de uno nuevo
Mi vivienda tiene un sistema de aire acondicionado y bomba de calor por conductos. Recientemente se ha estropeado ya que ha dejado de encenderse la unidad exterior. Tras la visita de un técnico nos indicó que se había estropeado la placa electrónica...
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¿Me servirá la siguiente rutina para perder peso en un mes?
Soy mujer, 29 años, 1.65 mts de altura y peso 69 kg (estoy pasada de peso, unos 8 kg) Empece en el gimnasio, hago body pump en sesión de 45min por las mañanas, y quiero comenzar por las noches la rutina en casa que muestra el siguiente link...
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Desnivel de 5 metros en futura parcela
Estoy interesado en comprar un parcela de 436 metros en mi pueblo. Mi intención es la siguiente yo quiero hacerme un chalet con los 236 metros y los otros 200 metros venderlos. Pero claro este terreno tienbe un desnivel de 5 metros ascendentes, y mi...
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Rutina para modificación de composición corporal
Soy una mujer de 37 anos, peso 54kg y mido 1.60 con un IMC de 21.5 y 31.1 de % de grasa. Como ves soy una persona delgada, pero con poco musculo y mucha grasa, el programa de entrenamiento que estoy empezando es de 4 días ejercicios de cardio...
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He empezado a hacer cardio pero no se las rutinas de ejercicio, dieta a seguir o tomar complementos
Quiero empezar a trabajar en serio en maquinas de cardio (bici, elíptica, steeps...) pero tengo un montón de dudas de cómo hacerlo. ¿Cuánto tiempo debe durar una sesión, que pulsaciones serian las correctas y cuantos días a la semana? ¿Qué tipo de...
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Lavavajillas Zannusi que tarda mucho en llenar agua.
ES un modelo DW-6625 que esta en una segunda vivienda que en invierno casi no se usa, y este fin de semana al intentar usarlo ha tardado mucho y no ha lavado nada. Tras revisar vuestra web he intentado revisarlo con vuestras indicaciones. La válvula...
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¿Donde invertir los ahorros en 2023?
¿Qué me pueden recomendar si tengo 185000 euros y soy inversor conservador?
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I7 primera generación, 6Gb Ram, Gráfica 1gb, como mejorar gráficos en FORTNITE?
Mi hijo juega FORTNITE en Nintendo switch, dice que en pc se puede jugar, pero no va ágil, estaba pensando comprar una gráfica de 4Gb barata, a ver si mejora el asunto, pero no se si el i7 se queda corto aunque me gaste dinero en gráficas, dadme...
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