Dolores abdominales prolongados, y no hago de vientre

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¿Hemorroides o cáncer de colon?

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Hernia de hiato y una esofagitis

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Gases constantes, molestia en el bajo vientre e ingles

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Abdominales efectivas!

Bueno pues quiero saber que tipo de ejercicios abdominales puedo hacer para reducir la grasa de mi abdomen, ya que es bastante incomodo y veo que tienes bastante conocimiento. Esperopuedas ayudarme
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