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Esguince de tobillo mal curado
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¿Cómo puedo deshacerme rápido de un dolor (síndrome) de glúteo medio siendo corredor con una competición en 15 días?
¿Es buena idea realizar trabajo de fuerza específico para fortalecer el músculo y que deje de sobrecargarse? Llevo 15 días sin poder salir a correr de forma regular. He intentado salir y he tenido que parar a a los 3-4km y tengo una media maratón muy...
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Me estoy recuperando de una fractura de un falange y aun tengo inflamación es normal
Tengo un mes de haberme fracturado el falange medio del dedo indice y 5 días de haberme quitado la férula, pero aun tengo inflamación y me duele el dedo al querer doblarlo es normal y cuanto tiempo mas durara la inflamación y mi tiempo de...
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¿Qué puedo tener en el empeine del pie derecho después de haberme caído y me ha empezado a doler?
Escribía por aquí para hacer una consulta. El miércoles pasado me caí cruzando un paso de peatones porque se me torció el tobillo derecho pero por miedo de hacerme una esguince ya que he tenido muchos apoye el pie derecho y me duele mucho por la zona...
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Rectificación columna cervical
Tengo una rectificación columna cervical y me gustaría que me dijeran que ejercicios puedo hacer para mejorar y cuánto tiempo suele pasar para que se vaya este problema.
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Esguince muñeca
Hace 2 semanas me hice un esguince en la muñeca drch me dijo la medico que llevara un vendaje durante 7 días y luego me lo quitara, el caso es que llevo 15 días y todavía siento dolor aunque tengo movilidad (no completa) a mi me parece que 7 días es...
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¿Como puedo tratar un pie lesionado?
Lo que pasa es que hace un par de meses me esguince el tobillo, mi mamá no le tomo mucha importancia por lo que no fui a doctor, pero cuando hago ejercicio me duele el tendón, osea después de hacer el ejercicio, me duele para estirar el pie hacia...
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Dolor tobillo y pie
Hace 3 meses tuve un pequeño esquince de tobillo y al mes de la lesión me recupere bastante bien, pero desde entonces me empezó un dolor intenso desde debajo de la rodilla hasta los dedos y sobre todo justo encima del tobillo. Según me dicen es el...
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Me duele la parte baja de la rodilla ¿Qué hago?
Espero que me ayudes, bueno yo hago deporte y estaba en un partido de fútbol, yo tenia la pelota un jugador me llego y me caí me lastime la rodilla y unos días después se me inflamo la parte baja de la rodilla y yo me estuve poniendo pomada se me...
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¿Tengo la rodilla fastidiada? Lectura de RMN
Quisiera transmitirte el informe de una RMN de una rodilla y me dieras tu opinión. Tengo 45 años, mido 1,71 y peso 66kg. Hace 40 días aumenté desorbitadamente mis actividades deportivas de golpe con la mala suerte de que a los 7-8 días tuve una...
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Lesión sartorio
Este sábado por la tarde noté jugando a baloncesto un pinchazo en mi pierna izquierda a la altura del muslo. Supongo que sería en una arrancada. Inicialmente no parecía grave pero al día siguiente me dí cuenta de que era algo serio. Yo creo, en un...
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