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Flotabilidad relacionado con el hielo, los icebergs y pelotas de acero
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Desagüe Piscina atascado, arqueta oculta
Tengo un problema y es que mi piscina cuando se pone en vaciado, no va, han venido ya dos expertos en piscina y los dos me dicen lo mismo que la bomba no desagüa porque tiene que haber una arqueta oculta que está atascada o llena, el problema es que...
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Muros de Hormigón
Me voy a hacer un chalet y estoy pidiendo presupuestos a los constructores de la zona. LA cosa es que es una vivienda de dos plantas más sótano enterrado. El terreno es relleno esos 2,5 primeros metros. El arquitecto nos ha puesto todo el perímetro...
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Sobre rutina proteínas y creatina
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Como aumentar la masa muscular
Rinoceronte5 quisiera que me ayudaras quiero aumentar mi masa muscular pero lo que pasa es que yo no puedo ir a gym y quisiera que dieras unos consejos para aumentar masa haciendo ejercicios en casa o rutinas que me ayuden a definir más el cuerpo...
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Efectos de los suplementos
No paro de leer cosas sobre las funciones de los suplementos, pero cada sitio dice una cosa, y la verdad, prefiero una atención experta y personal. 1. La creatina, ¿Cuáles son los efectos visibles que produce la creatina en los músculos? Tengo...
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¿Cómo se completaría esta tabla hermanos?
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¿Cómo recupero mi masa muscular?
Em tengo este problemita eh sentido que eh perdido un poco de volumen en mis músculos por que no pude ir al gym 1semana y media por unos temas de estudios osea mis físico lo tengo bien marcado y medío fibroso y con algo de volumen me pregunta seria...
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Dilución texapon n70
Estoy haciendo champú y tengo texapon N70, pero me gustaría llevarlo a una menor concentración, como el N40, creo que es 28% o 40%. ¿Cómo lo logro? Como se cuanto debo diluir, por ejemplo, 250 gramos de N70 para bajar la concentración, si no conozco...
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Ganar masa muscular
Tengo 26 años soy mujer, estoy entrenado en mi casa para tonificar el cuerpo... Pero quiero ganar masa muscular en las piernas y glúteos y estoy utilizando unas tobilleras... La Pgta es la siguiente: 1ero cuantos días se debe entrenar piernas yo lo...
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Porcentajes de nutrientes en la dieta para ganar músculo limpio
Me gustaria gana músculo lo más limpio posible... He oído hablar de que el porcentaje de lo nutrientes tiene que bajar los hidratos y subir la grasas.. Y esto acompañado de las proteínas y dice que se ha descubierto que se gana músculo y se pierde...
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