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Dientes amarillos
Esta mañana me he levantado y me he visto los dientes amarillentos y con no muy buen aspecto. Lo que sea se ha tenido que producir en cuestión de poco tiempo, es decir que no ha sido un proceso largo. No son residuos, me suelo cepillar los dientes 1...
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Ejercicios aeróbicos para perder peso, quemar grasa y tonificar mis músculos
He leído tu currículo y al ver tienes bastante experiencia en todo lo relacionado con el cuerpo y el ejercicio, me he decidido por escribirte finalmente para preguntarte algunas dudas que tengo. Mi principal pregunta es, que si quiero perder bastante...
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Bajar unos 10 kilos
Te quería preguntar como puedo hacer para bajar 10 kilos, te comento que mido 1.83 mts y peso actualmente 86 kilos y tengo 27 anios. Hace 8 meses atrás pesaba 92 kilos, entonces empecé natación lo cual me hizo bajar rápidamente unos cuantos kilos;...
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¿Qué hago para perder esa grasa y a la vez definir los músculos?
He perdido 24 kg y aun me quedan 15 kg por adelgazar, ¿Qué hago para adelgazar y a la vez definir los musculos?
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¿Es bueno hacer el cardio en ayunas?
Tengo sobrepeso y llevo en un gimnasio 2 meses haciendo un programa de ejercicios cardio-pesas (1:15 minutos diarios), pero desde hace 3 días hago una hora de cardio por las mañanas temprano (7:30 de la mañana). Esto es lo que me han recomendado en...
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¿Cómo detener la caída del cabello? Ayuda!
No se desde cuando pero desde ya hace mucho tiempo algunos 3 o 4 años, que mi cabello se me cae muchísimo, fácilmente más de 50 cabellos por día. Cuando me cepillo antes de bañarme, cuando me baño y me espero a que se seque y me cepillo para...
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Ayuda para adelgazar 5 kgs.
Yo soy una mujer de 32 años, mido 159 cms y peso 61 kgs. Ha llegado un momento en mi vida que estoy estancada y no adelgazo, ya que mi cuerpo se ha habituado a comer sano y ya no pierdo. Mi dieta suele ser la siguiente: Desayuno : bocadillo integral...
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Vitaminas
Me gustaría tomar vitaminas (supradyn, pharmaton...) porque estoy pasando una temporada en la que estoy excesivamente cansada (me he hecho unos análisis y no tengo anemia) lo que me preocupa es que esas vitaminas puedan interferir en la efectividad...
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Debo hacerme algún estudio para descartar otra cosa o termino el tratamiento para la colitis?
Soy una mujer de 43 años, peso 89 kilos. Hace un mes tuve dolor muy fuerte en la boca del estómago, inflamación, gases, náuseas, diarrea y boca seca. Fui con el médico y me dijo que tenía infección, gastritis y colitis; Me mandó 5 inyecciones de...
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Lengua blanca después de antibióticos.
Hace dos semanas empecé el tratamiento con Pylera para tratar el helicobapter. 3 o 4 días antes de acabar empecé a tener un poco de nauseas y mal sabor de boca. Se me ha puesto la boca blanca sobre todo por la parte de atrás y tengo mal gusto cuando...
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