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Condromalacia: ejercicios de rehabilitación
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Dolor rodilla interno
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Horario de entrenamiento
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¿Tratamiento desviación de rotula?
Soy una chica de 37 años y tengo desviación de rotula en ambas rodillas. Mi medico de cabecera me dijo que para quitar el dolor tomara antiinflamatorios (tres al día) cuando el dolor es mas agudo y hiciera natación. Ni una cosa ni otra me esta...
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Mejorar rechazo
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Tengo diagnosticada condromalacia rotuliana, grado 2-3, y llevo más de un año con dolor en las rodillas. ¿Qué puedo hacer?
Llevo, como he dicho más de un año con condromalacia rotuliana 2-3, he realizado rehabilitación, que me provocaba más dolor e inflamación, me estoy pinchando células madre en las rodillas (llevo 6 infiltraciones) y ha mejorado algo, pero siguen...
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