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¿Cómo hacer una buena pretemporada?
Soy Adrián, uruguayo, tengo 18 años y practiqué fútbol en buena parte de mi vida, tanto fútbol 11 como futsal y fútbol 5. He tenido que estar alejado del deporte por unos meses por una lesión en el aductor de pierna izquierda, y por sobrecarga en...
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Hacer mortales
En primer lugar no quería referirme a mortales solo pero ha sido con el único titulo que he conseguido el apartado de gimnasia. Me gustaria aprender a hacer el pino de manera como hace gente que ponen los brazos primero i van subiendo las piernas...
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Probar bobina de minarelli am6
Quisiera probar fuera de la moto la bobina para que de chispa. De los cables que le llegan he comprobado que el blanco es de masa, el verde de alterna (1 ciclo por vuelta) y el rojo también de alterna, pero de 3 ciclos por vuelta (por los 3 polos del...
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Ejercicios para Prebenjamines
Quisiera que me envíes o publique ejercicios para prebenjamines unas 08 sesiones o clases ya que entrenaremos 2 veces por semana.
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Benjamín 7
Soy una mama con un pequeño problemilla. Tengo un hijo de 9 años que no sabe chutar fuerte el entrenador no se puede dedicar a él exclusivamente tiene más niños que van por delante del mío. Hay algún ejercicio que yo pueda enseñar a mi hijo, porque...
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Mejorar rechazo
Actualmente practico el voleibol y tu comprenderás lo importante que es tener un buen rechazo (salto), la persona que nos entrena nos midió el rechazo, y yo tengo un rechazo de medio metro. Encuentro que eso no es suficiente y mi pregunta es de que...
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Aumento de altura del salto
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Proteger la madera del calor.
Quiero poner una estufa de hierro y si pongo la salida de humos por el techo, tendría que atravesar un falso techo de madera de pino (un machihembrado delgadito), no se me ocurre como puedo rematar entre el tubo y la madera para que esta no se queme...
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Quitar restos de silicona PVC
He puesto la carpintería exterior de mi casa en pvc al rematar las ventanas y puertas, no han sido muy finos con el cordón de silicona dejándola impregnada en los ángulos y en el ladrillo visto. No sé, como quitar todos los sobrantes de silicona...
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Alicatado de baño y cocina, huecos de puertas y ventana
Cuando se alicata baño y cocina, los huecos de puertas y ventanas ¿Se cobran como metros alicatados?
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