¿Cómo caliento antes de un combate de judo? Desglóbamelo parte por parte

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Siempre me ha entusiasmado el boxeo. Pero nunca he podido apuntarme a ningún gimnasio para poder practicarlo bien siempre e "entrenado" en casa, me gustaría si pudiera ser que me aconsejara ejercicios para hacer en casa. Y lo más probable que este ao...
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Aumento de hombros

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Vamos a comprar dos somiers articulados de 90x200cm. Y dos colchones. Mi pregunta es que tipo de colchón es mejor para estos somier: los de látex 100% o de viscolástico. Nos han ofrecido un somier articulado con desplazamiento de la marca Pardo, ¿Por...
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