Como superar la hipocondría

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Antes de empezar decir que soy una persona hipocondríaca. Estuve hace 1 mes con sensación de tener algo en la garganta.,, no me duele nada, tengo buen apetito, no he adelgazado y tampoco noto que se me quedé la comida atasca, solo es esa sensación...
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Fallecimiento familiar y autoestima baja

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