¿Qué bicicleta me recomiendan para ir por la montaña?

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Me estoy Iniciando en el Mundo del Ciclismo de Montaña y tengo una duda acerca de la transportación de la Bici. ¿Qué tipo de Rack para transportala es el más recomendable y seguro? Debo comprar un rack Para el techo del vehículo (Ese que son dos...
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¿Límite de edad para correr?

Acabo de cumplir los 60 y me he prejubilado. Me estoy planteando salir a correr a pie y no sé si a los 60 es conveniente, por aquello de que se cascan las rodillas, el traqueteo de la columna vertebral, etc... Llevo 20 años practicando ciclismo de...
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EL cambio de mi bici solo mueve 5 piñones ¿Puede ser ese el problema?

Tengo un problemilla a ver si me podéis orientar. Después de usar bastante mi bici, ha estado casi sin uso varios años y al empezar a usarla otra vez me encuentro que el cambio solo me mueve por 5 piñones. Lo he puesto a punto, he revisado los topes,...
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Pedir las vacaciones estando de baja por maternidad

Voy a estar de baja por maternidad desde Enero hasta Mayo, en este intervalo a mediados de febrero en la empresa tenemos que decidir y entregar las vacaciones de verano y me gustaría saber si estando de baja por maternidad puedo y tengo derecho a...
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Preparación XT 350

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Rutina para entrenar en casa

De nuevo no se si recordaras que ya te consulté en su día. Aquí te lo recuerdo. (Hola tengo 35 años, mido 174 y peso 80 Kg. Me gustaría hacer una dieta para perder peso, pero quiero una dieta que sea saludable y que pierda verdaderamente grasa y no...
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Se salta la cadena de plato grande a pequeño

Tengo una mtb de decathlon, al subir una cuesta muy pronunciada la cadena se salta del plato mediano al pequeño, en la transición parece que no llevo pedales, a que se debe
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R9 Suspension Dura?

Tengo un R9 mod 96... Le he cambiado los amortiguadores pero sigo sintiendo que el carro golpea con cualquier hueco, a veces que paso por zonas donde hay desniveles se siente un golpe seco en el carro, hace vibrar hasta el tablero... Hice el reclamo...
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¿Es bueno ir el bici para problema cadera?

Tengo un pequeño problema de cadera, la cabeza del fémur roza, poco pero roza con la cadera. Cuando camino mucho o estoy mucho rato de pié, me duele, la pregunta es, ¿Es aconsejable hacer ejercicio en bicicleta?.
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¿Qué visitar en la isla de Ko Muk en Tailandia?

En el mar de Andaman, en la costa occidental de Tailandia, se encuentra una pequeña isla llamada Ko Muk. ¿Merece la pena visitar esta isla en concreto? ¿Qué podemos encontrar en ella? ¿Qué actividades podemos hacer?
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