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¿ Qué Ejercicios leves puedo hacer para adelgazar?
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Consejo sobre bicicletas BMX
¿Con una bici estilo bmx o bmx se puede hacer viajecitos más o menos largos? ¿Cómo de 2 horas o más etc? ¿O daña la bici el rodarla tanto? Tenia otra dudita.. ¿Cómo se si tengo los cauchos de la bici bien inflados? ¿Cuándo me monto no se debe hundir...
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Pinchazo agudo rodilla en reposo
Desde hace varios meses comencé a sentir un leve pinchazo en el interior de la rodilla de manera muy ocasional sin hacer ninguna actividad física exigente, pudiéndose producir el dolor incluso en reposo. Al principio no le di demasiada importancia...
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5 hora de lunes a viernes de entrenamiento
Llevo apenas 2 meses en el gimnasio tengo 16 años y entreno 5 horas de lunes a viernes quisiera saber si es malo o bueno para mi edad y algunas recomendaciones si se puede les voy a agradecer muchísimo bye espero la respuesta.
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Entrenamiento de infantiles
Soy entrenador, y llevo un grupo de atletas alevines e infantiles. Hacen sobretodo cross. Quería que me orientases sobre el entrenamiento del fondo en estas categorías. ¿Cuánta carrera continua? ¿Series? ¿Gimnasia?...
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Tengo dolor en rodilla con artroscopia simple ¿Qué puedo hacer?
En mediados de octubre de 2011 comencé a usar muletas por dolor en ambas rodillas, que había venido en aumento en los meses anteriores. Me hice un RM que al especialista, y a otros traumatólogos que visite antes, no le parecieron muy graves las...
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He sentido dolor abdominal , Diarrea , náuseas ,baja de tensión, abdomen inflamado, el dolor es el lado izquierdo del abdomen
Desde ayer he tenido dolor abdominal leve a moderado, diarrea, gases e inflamación en el abdomen, se me ha bajado la tensión
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Terapia Rodilla
Hace una semana que estoy en terapia por una lesión de rodilla (platillos tibiales). Llevo seis terapias hasta hoy. En principio la pierna no podía flectarla más de 30°, pero después de tres visitas llegue hasta los 90°. Lo que me tiene preocupado,...
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Dolor abdomen y espalda
Desde hace unos 15 días he notado cierto dolor (leve) en la zona derecha de mi abdomen y espalda acompañado de debilidad. Como no me pasaba, decidí ir al médico. Me encuentro de visita en Suiza en este momento, y fui a urgencias, me hicieron análisis...
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Estrógenos
Quisiera saber si tomo estrógenos conjugados de 0.625mg puedo tener riesgo de contraer alguna enfermedad, ¿Tengo 22 años y mi propósito es aumentar un poco más de caderas glúteos y muslos esta bien hacer esto o que me recomienda que debo hacer?
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Quiero marcar mi cuerpo
Mi nombre es alejandro. I quiero que me ayudes a tener un super cuerpo. Mira yo antes tenia unos glúteos bien definidos y de buen volumen i mis piernas igual i empecé a ir a correr i se me hicieron flacas.. Otra cosa es que quiero marcar mi abdomen...
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