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¿Cuánto debo esperar para hacer hacer ejercicios luego de una tendinitis de Aquiles?
Me lastimé el tendón de Aquiles luego de un esguince hace un mes. Aún cojeo un poco. No puedo caminar en punta de pie porque no tengo fuerza. Persiste la inflamación. ¿Qué debo hacer para recuperar la fuerza en el tendón? ¿Cuánto debo esperar para...
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Tengo 21 años .tengo peso normal y mi complexión es mediana. Pero creo que mi espalda es ancha, ¿Mide 38 cm .se considera ancha para mi edad? ¿Hay algunos ejercicios para reducirla?
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Como ganar rápidamente masa muscular sobre los 50 años
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