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Contractura Tendón Aquiles
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¿Ayuda dolor abombamiento?
Disculpen me gustaría saber su opinión sobre una lesión en la espalda me mandaron a hacerme una resonancia magnética por el neurólogo ya que con las placas de los rayos POR no se veía nada y salio abombamiento del disco en la parte posterior l5 s1 me...
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Rotura de cabeza de radio y luxación de codo
El 31 de diciembre de 2004 me caí esquiando y el médico de las pistas me dijo que el codo se había salido por dos sitios y que me lo había metido bien, pero que tenía una pequeña fractura en la cabeza de radio y que eso me lo debería ver mi...
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Me duelen y crujen las rodillas
Desde siempre me cruje casi todo el cuerpo (dedos, espalda, cuello, rodillas, tobillos e incluso los dedos de los pies cuando llevo zapatos de tacón), pero las rodillas me preocupan especialmente porque desde hace unos meses, al estar sentada o con...
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Rotura de Troquiter con desplazamiento y avulsión
Me operaron por una fractura de troquiter con desplazamiento y me tuvieron que recolocar los tendones que se habían soltado, llevo 6 semanas de reposo postoperatorio, y empiezo la rehabilitación ya, y quería saber un tiempo estimado de recuperación,...
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Dolor paralizante en hombro
Te cuento que desde hace como un año sufro un dolorcito en el pecho, del lado izquierdo, el cardiólogo me dice que todo esta bien y mi ortopeda me dijo que era osteocondritis y me dio unos analgésicos. El dolorcito pulsante, se ha convertido en un...
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Calambres al nadar
Cuando practico natación, aproximadamente a la media hora de nadar, me dan ligeros calambres en las piernas que me impide continuar pataleando normalmente. Esto no sucede diariamente, sino una o dos veces por semana (mi rutina de natación es de 5 ó 6...
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Tendón extensor roto
El 1ero de enero me caí y me rompí el tendón extensor del dedo meñique en la ultima falange, esto no me lo descubrieron los primeros médicos que me vieron diciéndome que el dedo estaba así por la inflamación de la herida que tenia. Al rededor del 20...
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Ligamentos cruzados rotos
Me operaron de los ligamentos cruzados de la rodilla izquierda, me hicieron un injerto, ahora tengo 2 meses y medio, y estoy en rehabilitación en una clínica, me hacen 15 minutos de onda corta y 15 minutos de ejercicios. Quisiera saber en cuanto...
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Soy bailarina y hago mucho deporte ¿Cómo puedo aumentar las piernas, las caderas y los glúteos?
Te comento hago mucha actividad física ( soy bailarina), pero soy muy delgada y quiero crecer las piernas, las caderas y los glúteos. Me dijeron que haga sentadillas y que tome algún suplemento. Te pido que me aconsejes que hacer. Y si hay algo que...
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Quiero rutina de ejercicios para agrandar músculos de pantorrillas y tobillos
En realidad tengo varias preguntas pero por ahora como es mi primera vez aqui, solo seran dos, quisiera saber que tipo de ejercicio debo practicar para agrandar pantorrillas, tobillos, ¿Olvidarme de mis "patitas de palo"? ¿Cuántas series? ¿Cuánto...
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