Si funcionan las rutinas de ejercicios de 7 minutos?

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Mejor programa o app android para ponerle música a un video

Soy novato en estas lides y tengo un video al que quiero ponerle una música de fondo. ¿Qué programa sencillo (y gratuito) me recomendáis? También me serviría una app para android.
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¿Es adecuada la rutina que uso para eliminar grasa corporal en abdomen y piernas?

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Volumen y líquidos

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