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Busco técnicas de entrenamiento para mejorar mi ataque y saque ofensivo jugando al voleibol
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Músculos del salto...
Me estaba preguntando cuales son los principales músculos que intervienen en un salto vertical. Se que es una tontería pero as cuando hago los ejercicios se que músculos estoy usando y cuales no xD. También como lograr saltar más estando parado. Es...
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Ayuda con mi primera pala "custom"
Lectores y expertos! Como reza el título, necesito opiniones, dado que estoy teniendo ciertas dudas. Primero de todo, pongo mis antecedentes: - Soy un jugador ya con cierta experiencia. Tengo 26 años, y llevo jugando desde que tenía 8, aunque nunca...
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Como puedo mejorar mi control del balón.
Necesito una serie de ejercicios que me ayuden a poder controlar mejor el balón, me sería muy útil tu
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Mejorar como jugador de fútbol
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Preparación pruebas físicas policía local madrid
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