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Hipomenorrea que lo puede causar estoy asustada
Que tal escribo para sacarme de una duda que tengo acerca de mi periodo ya que el mes pasado en junio ya que tuve un retraso de 10 días exactamente en ese décimo día me hice una prueba de embarazo en sangre cualitativa y dio negativo para esto ese...
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No duermo bien en colchón Moraplex recién comprado
Hace unas dos semanas compre mi primer colchón de la marca Moraplex modelo Ergomemory. Tras estas dos semanas no se si es que no termino de acostumbrarme a este colchón ya que desde la primera noche no concilio bien el sueno. Me cuesta bastante...
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Rutina para piernas
Seré directo: Busco muscular mis piernas y glúteos en casa ya que no tengo tiempo de ir a un GYM. Dispongo de dos mancuernas a las que se les puede añadir y quitar peso y también de una mochila a la que le puedo añadir botellas de agua para aumentar...
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¿Es posible que este embarazada si se me olvido tomar la pastilla anticonceptiva yasmin un dia?
Estoy tomando Yasmin diario y el día 15 de octubre me vino la regla. El día 25 de Octubre (mi sexta pastilla del blister) en vez de tomarme la pastilla a las 19:00 (mi hora habitual) me la tome a la 1:00 de ese mismo día. Al día siguiente (mi séptima...
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Marcar músculo
Me llamo Cristofer, tengo 16 años, mido 1'60 y peso 55Kg. Quisiera que me aclarara una duda que tengo: Me gustaría marcar más el músculo de la moya(creo que se llama bíceps), no estoy muy informado sobre los nombres de los músculos, pensarás que...
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¿Si mi día de descanso semanal cae en festivo lo pierdo?
Trabajo en un centro de estética en Barcelona. Tengo contrato fijo de 40h/semana , mi día de descanso es sábado tarde, domingo y miércoles. Mi pregunta es que si un miércoles que es mi día de descanso cae festivo (por ejemplo 1 de mayo) y la empresa...
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Alimentación para acabar con la celulitis
Tengo 20 años soy mujer, mido 1,70 y peso 55kg. Se que de peso estoy bien, hasta delgada diría yo. El problema es que tengo celulitis en los glúteos, caderas y algo en las piernas (muslos). Suelo ir al gimnasio 3 veces por semana, pero no veo...
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Sobre quemadores de grasa
Me llamo Albert y tengo 21 años, hace ahora un poco más de un año que voy al gimnasio(unas 4 veces/semana). Realmente lo he notado notablemente (he aumentado 9 kilos). De constitución soy un chico más bien atlético, pero siempre he tenido la capita...
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Hola ! ¿Quiero saber como darle volumen a mis abdominales?
Como laa pregunta los dice quiero darle volumen a los abdominales ; empense este año al gym al full no soy tan principiante fui otros años pero no voy a full como este pase los tres meses vo en cuarto y toy dando volumen amis músculos voy bastante...
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¿Qué puedo hacer para que al dejar r de ir al gimnasio no pierda la masa muscular ganada?
¿Sabes? No se que tengo que dejo de ir al gimnasio y pierdo todo mi trabajo muscular, es frustrante, porque estoy bien poderoso si voy todos los días al gym consumo weight gainer, pero creo que eso no es vida, ¿Qué puedo hacer? Que debo consumir!...
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