Ejercicios del músculo pubococcígeo

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¿Cómo puedo aumentar mi rendimiento al practicar boxeo?

Quisiera aumentar el rendimiento, llevo practicando 4 años y me esfuerzo bastante. Mido 1,70 mts. Peso 78 kls. Practico 3 horas. 3 veces a la semana y me alimento normal.
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Hace dos semanas perdí la virginidad. Cuando tengo sexo parece que mi vagina es pequeña y me duele.

Pues mira te cuento. Hace dos semanas perdí la Virginidad... Y sangre un poco... Como si fuera lo ultimo de la regla, manche un poco hasta el día siguiente. La semana pasada lo volví a hacer y me salio un poquito de sangre... Pero se quedo en el...
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¿Cuantas repeticiones y series de ejercicios tengo que realizar para que trabajen mis músculos?

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¿Virginidad?

Me dirijo a vosotros para haber si podéis poner solución a mi problema o darme algún consejo sobre todo. Mi novia y yo llevamos una relación estupenda y estamos muy enamorados el uno del otro, pero al intentar hacerlo a ella no le entra mi pene y...
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Cpk elevada

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