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Busco tratamiento para blanquear la piel tras broncearme

Necesito pls que me ayudes a encontrar algo para blanquear la piel, lo que sucede es que me fui de vacaciones y me broncee mucho... De por si soy morena ... ¿Sabes si hay algo para desmanchar o blanquear un poco sobretodo mi cara...?
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Mi pelo se cae y no me crece...

Mi pelo es rizado, yo me aliso desde haces años pero desde un tiempo para acá no me crece ya lo tengo corto no me crece ... Como hago para que me crezca y se me deje de caer... Por favor necesito ayuda por favor... Hausan
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Autodieta. ¿Hago bien?

Hace 3 años hice una dieta controlada por "Naturhouse" con unas ampollas que tenía que tomarme antes de cada comida y perdí 13 kilos en unos 5 meses, pero lo dejé y lo recuperé todo. Actualmente, hace 2 semanas me puse a dieta por mi cuenta siguiendo...
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Dieta + ejercicio

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Dudas sobre el consumo de grasas saturadas y poliinsaturadas para engordar y ganar masa muscular

¡ Yo solo t kedria acer una preguntilla... Y es esta... Kuando en los alimentos pone grasas tantos gramos... Y luego pone de las kuales saturadas... Poliinsaturadas... ¿Etc etc eso de saturadas y todos los demas tipos de grasas k pone k kieren decir?...
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