Elaborar mis propios entrenos.

Preguntas y respuestas relacionadas

Calcular incremento de volumen

En un proyecto pas ACS se dimensiono el circuito primario con 60 metros de tubería de cobre de 24 mm. De diámetro interior. Posteriormente se decidió modificarse el siametro de esta, y se instalo tubo de cobre de 30 mm. De diámetro interior. ¿En qué...
1 respuesta

Soy un chico adolescente y quiere una rutina de ejercicios para aumentar volumen muscular

Que tal mi nombre es David tengo 16 años mido 1.83, he ido al gimnasio en ocasiones pero hasta ahora es cuando he ido regularmente mi pregunta es cual sera la rutina más efectiva para aumentar mi volumen adecuadament y que no afecte a mi crecimiento...
1 respuesta

¿Cómo consigo volumen y ademas defino mis músculos?

¿Mmm confundo mucho hacer volumen y marcar y definir los músculos que tiene tanto de diferencia y como ago volumen y como defino?
1 respuesta

¿Qué combinación hago?

Gracias de antemano por leer mi pregunta y contestar, bien quería preguntarte a ver que combinación de suplementos me aconsejarías, estoy en fase de volumen, entreno 3 días por semana y esta es mi dieta: Dieta: Desayuno(5 de la mañana) todos los días...
1 respuesta

Sobre áreas de un problema

LA Pirámide de keops es una piramidebn regular de base cuadrada y tiene un altura de 138 mts y el lado de la base mide 230, calcula el volumen... Estamoa haciéndolo con mi hija y el problema es que a nosottros nos da 2433400m m3, lo que esta en verde...
1 respuesta

Consulta rutina

Mi pregunta es acerca de mi rutina. Mido 1.80 y peso 79/80 kg. Estoy haciendo una rutina de mucho aeróbico para poder bajar de peso y mantenerme. Lo que realizo es lo siguiente: Comienzo: 20 min de cinta (aproximadamente hago 3 km) variando la...
3 respuestas

Rutinas de entrenamiento para aumentar masa muscular

Me gustaría hacerte una consulta porque me están volviendo loco entre todos. Me explico: hace unos meses que comencé a hacer musculación de manera seria. Mi objetivo es subir masa muscular de modo importante, ya que soy delgado. Sin embargo la hago...
1 respuesta

Musculación, Dieta y Suplementos (novato)

En breve comenzare hacer musculación, quiero ganar masa muscular, (mido 1,75 y peso 70Kg.) Pero soy novato y buscar información por internet acaba siendo un lio y dolor de cabeza. Me quiero informar muy bien antes de empezar y tenerlo todo claro,...
1 respuesta

¿Podre lograr ser chica fitness?

Me encantaría tener un cuerpo fitness, el problema es que soy voluptuosa, mido 1,68 y peso 74 kilos, me quite ya 17 kilos, ¿Pero lo que quiero es no tener ni un gramo de grasa y que el musculo se me marque de manera moderada... Como puedo empezar con...
3 respuestas

Problema ejercicio hidráulica

Podrías ayudarme con este ejercicio, Se requiere desarrollar un sistema hidráulico para un elevador con los siguientes lineamientos: ? 3 Cilindros de 3¼” de diámetro y 120” de recorrido, funcionando como simple efecto. ? Velocidad de subida 2 cm/seg....
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema