Series ganar velocidad, 4 de medio minuto

Preguntas y respuestas relacionadas

Busco rutinas de ejercicios y dietas para desarrollar pectorales y perder barriga

¿Quería que me aconsejaras sobre ejercicios, comidas etc... Mido 1.80, peso unos 100 kg y tengo 17 años. Sobre todo si me pudieses decir ejercicios para desarrollar pectorales y perder barriga... Y bueno luego ya lo que tu quieras..
1 respuesta

Hola ! Bueno quería sacarme algunas dudas sobre mi próxima paleta que utilizare

Yo quería sacarme algunas dudas, porque actualmente estoy jugando con dhs CW-C CARBON con Hurricane 3neo(drive) Y hurricane 3#19(revés) y quería cambiar mi paleta y tengo muchas dudas, mi primera opción es Primorac Carbon Y dos gomas DONIC Baracuda,...
1 respuesta

Butterfly spinart o stiga calibra...

Me gustaría que me dijerais que goma me convendría mejor para mi, estilo de juego con mucho efecto tanto en top spin (cerca de la mesa rasgando mucho la bola) en saques y demás, me llaman mucho la atención (no he probado ninguna me rijo por foros )...
1 respuesta

Rutina dominadas

Pues me gustaría que me preparases una buena rutina para hacer dominadas puesto que soy opositor para la policía y no me ago ni 2, ay gente que dice que hay que hacer 15 repeticiones y 4 series, otras 3 series de 12-10-8 otros que solo ay que ir 3...
1 respuesta

Necesito consejo sobre madera y gomas

Llevo jugando al tenis de mesa bastantes años pero no a nivel de competición y he decidido empezar, y por este motivo quiero montarme mi primera pala por mi solo porque hasta el momento tenía una que heredé de mi tío (Butterfly Secretin (ALL) con...
1 respuesta

Aerobics como cardio...

Esta vez quería saber si los aerobics básicos representan un buen ejercicio cardiovascular. Yo tengo una bicicleta elíptica, pero cuando no pueda usarla por viaje o no me quede en mi casa quisiera hacer los ejercicios que me corresponden ese día,...
1 respuesta

¿Cuál sería la dieta ideal para realizar ejercicios?

Bueno mi amigo la verdad es que necesito desarrollar muculatura ya que soy muy delgado y quiero cambiar esto. Tengo 18 años, mido 1,70 m y peso 56 Kg, y hago pesas en casa por la mañana ya que es el único tiempo libre que tengo, y quisiera saber como...
1 respuesta

¿Cómo ves esta rutina?

Te explico mis medidas 1,81 y 75Kg .¿Cómo ves esta rutina cambiarías ejercicios o repeticiones? Objetivos. A corto plazo subir algo de volumen y tonificar ya que vengo de haber perdido como unos treinta kilos, y tengo algo de flacidez en pecho y...
1 respuesta

Oposiciones policía local

Soy un chico salmantino que se esta preparando las oposiciones de policía local y tengo problemas con la prueba del kilómetro. Hay que recorrer 1km en 3:50 y no tengo un buen fondo Mis medidas son 177 cm y 80 kg de peso, soy muy curpulento lo que me...
1 respuesta

Que tal mi raqueta

Tengo una donic waldner gold line quisiera saber que tal te parece y si en un futuro podría aprovechar la madera que tiene con otras gomas
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas de los temas