1500 metros de desnivel

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Quiero una dieta para bajar de peso, mido 1.74 y peso 81 kg, ¿Hago ejercicio 5 a 6 días por semana pero no bajo estoy estancada desde hace 6 meses que me recomiendan?
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Definición abdominal.

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Distancia entre split y compresor

Queremos poner un aire acondicionado en casa y la distancia que habrá entre el split y el compresor será aprox. De unos 16 metros. Con esta distancia, ¿El aire acondicionado funcionará correctamente? Además, ¿El tubo que ponéis para unir el compresor...
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Tengo una duda sobre masa muscular?

Primero empiezo por describirme, Tengo 20 años, mido 1.60, soy de contextura delgada tengo algo de barriga pero no mucha... Lo que pasa es que quiero aumentar masa muscular, formar mi cuerpo. He empezado a hacer ejercicios hace 1 mes, tengo algunos...
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Molestias en el Tendón de Aquiles

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Consulta rutina para adelgazar

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Desarrollo dorsales

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