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Tengo casi un año que se me salió la rotula y todavía tengo dolores ¿Que puedo hacer?
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No quiero abandonar las pesas
Me llamo Isis y tengo 24 años, me encanta el entrenamiento con pesas y llevo 1 año y medio consecutivo practicándolo. Durante el colegio y la U. También entrenaba pero no era tan constante como ahora. Mi preocupación es que sufro de varices por...
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Grasa bajo glúteo
Quiero reforzar la zona del muslo que está justamente bajo el glúteo. También la parte inferior del glúteo, la tengo un poco caída. ¿Me podéis enviar videos o aconsejar ejercicios para esa zona?
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Tuve un accidente, un golpe en la rodilla. Me diagnostican el síndrome de hosgood shlater
Hace cuatro meses tuve un accidente me di un fuerte golpe en la rodilla y al cabo de dos meses me dijeron que tenia la enfermedad de hosgood-shlater creo que se escribe así el caso es que no puedo apoyar la rodilla en el suelo, tampoco ponerme en...
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Tuve una caída jugando fútbol me disloque la rodilla, ahora ya esta en su lugar pero se me mueve la rotula y no pued flexionarla
Hace 20 dias jugando futbol tuve una caida y me disloque la rodilla ya esta en su lugar pero aun esta hinchada se me mueve la rotula de derecha a izquierda y de adelante atras sin dolor, no puedo flexionarla mas de 90°, no tengo hemorragia...
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Molestia en la rodilla
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Fractura de Rótula
Hace 40 días me fracturé la rótula. Duré con yeso 6 semanas y 4 días. Desde que que me quitaron el yeso tengo fisioterapia 2 veces a la semana. ¿Mi pregunta es la siguiente Es necesaria causar dolor en los músculos al hacer los ejercicios? La...
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Dolor muscular no se si sera neurológico
Doctor tengo una dolencia a los músculos y tendones pero cada vez se me hace más creíble que sea un problema neurológico, les comento he analizado mi cuerpo desde muchos años atrás y siempre cada vez que hago trabajar alguna área muscular sea...
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¿Cuáles son los mejores ejercicios para reducir abdomen?
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Me lesione la rodilla have dos meses y medio y aún tengo una bola que me duele y no desaparece, qué podrá ser esa bola?
Hace dos meses y medio tuve un accidente de tránsito en el cual me lesione la rodilla izquierda en la parte interna (que comunica con la otra rodilla) me tomaron una radiografía y no tenía facturas, tenía muy inflamado y me enviaron a reposo absoluto...
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Abdominales y ejercicios con mancuernas propician un adelgazamiento, pero aún me sobra barriga
Llevo un tiempo leyendo tus repuestas y me parecen todas muy acertadas. Mi duda es la siguiente: llevo unos 9 meses haciendo ejercicio, antes no hacia nada. Desde este tiempo corro una hora tres días en semana, y tres días hago en casa ejercicios de...
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