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Llevo 2 años entrenando en el gimnasio. Hago pesas y sigo dieta, pero no consigo ver mis abdominales
Necesito ayuda para salir de esto que se ha vuelto un problema para mi. Tengo 30 anos, mido 1 metro 69 cm y peso 150 lbs (lo se mi estatura y mi peso son una broma) tengo aproximadamente 5 anos de estar haciendo pesas, hace un tiempo me propuse...
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Reinicio de ejercicio físico
Tengo 26 años, mido 1,78 y peso 75 kg. Llevo un año sin salir a correr y me gustaría reiniciar esta actividad, ya que pienso que estoy perdiendo la forma. Asimismo llevo unos 4 meses sin hacer gimnasio. Me gustaría que me aclarases la rutina de...
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Que hacer tras vomitar pastilla anticonceptiva
Tomo pastillas anticonceptivas yazmin hace 3 meses normalmente las tomo a las 9 pm nunca he olvidado alguna soy muy juiciosa el viernes pasado estaba enferma y al tomar la pastilla vomite casi a la 30 hora lo mas probable es que la haya vomitado la...
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¿Me puedo quedar embarazada si no me pongo otro nuvaring?
Este mes por diversos motivos voy a descansar una temporada de nuvaring (Unos 4 meses hasta final de verano). Me tengo que quitar el anillo hoy Lunes a las 23:00 horas como siempre cada 3 semanas, pero con la diferencia de que no me lo voy a poner...
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Primer mes de toma de anticonceptivos, ¿Puedo quedar embarazada?
Empecé a tomar pastillas anticonceptivas Tridette de 21 comprimidos el día 12 de septiembre. Con mi pareja creíamos que estábamos cubiertos desde la primer toma. 7 días más tarde y hasta el día de ayer tuvimos relaciones sin cuidarnos y con...
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Dejar empresa estando de baja.
Soy pluriempleada (total 40 horas) y actualmente estoy de baja porque tengo cáncer. Cuando me recupere y vuelva no voy a poder hacer frente a los dos trabajos y mi intención es dejar uno de ellos. Según convenio tengo que dar quince días. La cosa es...
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Perder barriga
Ocurre lo siguiente, desde que tuve a mi hijo hace dos años y medio se me ha quedado el estómago muy flojo y he ganado unos kilos, según me dijo el medico me sobran 5 kilos, estoy haciendo una dieta normal de 1500 calorías pero me cuesta mucho bajar...
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Duda: ansiedad o depresión
Le voy a contar mi historia a ver si me puede dar algún consejo o diagnóstico. Todo empezó el 23 de junio de este mismo año, estaba delante del ordenador cuando empecé a tener una taquicardia, hormigueos, temblores, mareos... Sin causa aparente. Fui...
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42 años y acabo de empezar ¿Cómo me alimento?
Tengo 42 años y acabo de empezar en esto de la musulación, (este es mi segundo mes), Entreno musculación 4 días por semana y aparte corro 12 km 3 días por semana. Mido 1.72 m y peso 80 kg. Me gustaría que me aconsejáis sobre que tipo de alimentación...
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