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Asesoría nutricional
Te expongo mi situación con el fin de que puedas ayudarme, soy una persona de 1.62 de estatura, 25 años y peso 59 kg., tengo un bebe de 8 meses de edad. Siempre he sido una persona que ha cuidado mucho su alimentación, he tratado de no subir mucho de...
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¿Dieta ara aumentar masa muscular?
Llevo ya un par de meses en el gimnasio peso 51 Kilos y mido 1,67, mi problema ahorita es la dieta. Actualmente esta es mi dieta: Desayuno: 250Ml de leche descremada o 200gr de yogur descremado 2 rebanadas de pan integral con 30 gramos de mermelada...
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Cereales
Tengo 31 años y practico musculación. Ahora mismo estoy en un periodo de volumen. Se que los hidratos son muy importantes en la dieta. Procuro comer bastante sano para no acumular grasa. He añadido a mi dieta cereales como la avena o el trigo. En...
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Calefacción gas ciudad + solar
Voy ha hacer reformas en casa y quisiera saber si conocéis el sistema de calefacción por agua caliente (con gas ciudad) y apoyado por energía solar.
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¿Qué ejercicio?
Quisiera saber cual es el ejercicio que quema más calorías sin tener en cuenta la intensidad ni nada más.
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Distribución de energía trifásica = consumo eléctrico?
¿Qué hay de cierto que una entrada de energía trifásica que está mal distribuida en lo que tiene que alimentar, consume mucho más? Tengo una entrada trifásica. Una fase alimenta un motor de 1.5hp, otra otro motor de 1.5 hp y la tercera fase va a la...
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Dieta para deporte alto nivel
Espero que me puedas orientar un poco acerca del siguiente tema, que me está obsesionando un poco: llevo algún tiempo realizando preparación para padel, y realizo 3 sesiones semanales de entrenamiento (2 de técnica y 1 de acondicionamiento físico)....
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Cómo debo calcular los kVARh en una instalación de 6 equipos de aire acondicionado a 240 V, trifásica?
Es para para intentar reducir los cargos por Demanda, que son tres veces mayor que los cargos por consumo de corriente como energía activa. La Demanda máxima es de 43 en kWh en un período de 30 días y el consumo promedio diario de corriente eléctrica...
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Tabla de ejercicio
Soy un chico de 180cm de estura y unos 74 kilos de peso y me gustaría que me proporcionases una tabla de ejercicios, para fortalecer la parte superior del tronco, y como coño quitarme la tripa que tengo que por más abdominales que hago nada de nada.
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Volumen de una pirámide de vértices dados
Calcula los valores de a para que la pirámide de vértices (0,0,1),(2,1,-1),(0,0,0) y (1,1,a) tenga volumen 6.
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