Luxación hombro

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Elongación

Tengo 19 años y soy azul de karate do Y me gustaría saber una forma de elongar más efectiva que las tradicionales.
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Entrenamiento de box

Tengo 51 años de edad, siempre me ha gustado mucho el boxeo, tengo hipertensión, el doctor me dijo que hiciera ejercicio. El único ejercicio que me gusta hacer es practicar boxeo, sólo para hacer ejercicio no para boxear, además de que a mi edad ya...
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Hernia discal.

Pues tengo algunas dudas. En noviembre del 08' tuve un accidente de trafico donde me golpearon por detrás. En principio policontusiones, cabrestillos, collarín, bueno nada en especial. Luego se complico más la cosa y me diagnosticaron cervicalgia y...
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Operación de sinusitis

¿Cómo estas?, hace ya 2 años aprox. Me estuvieron haciendo análisis para ver si tenia sinusitis debido a que tengo algunos síntomas en ese tiempo me dijeron que era rinitis y me iban a operar pero deje de ir a las citas, ahora estoy retomando los...
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Dolor de codo..

Hace 4 años sufrí una luxación de codo por accidente de coche, la recuperación fue buena solo perdí solo algunos grados.. Trabajo de repartidos (coca-cola) y hace 2 semanas bajando una caja tuve la sensación de de que se me ha quedado enganchada no...
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Mi gata cojea

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Hace 3 semanas acudí al hospital de urgencias por una caída fuerte y no poder apoyar mi pie izquierdo. En rayos por no vieron rotura y sin saber que tenía me inmovilizaron el pie. Hace 4 días que me lo han quitado y tengo un hematoma importante en la...
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Osteopatía de pubis tras un golpe y operación sin resolver

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Kickboxing y masa muscular.

Tengo 20 años, peso 79kg y mido 1,86 mts. Practico kickboxing tres veces por semana una hora y media cada vez, es un entrenamiento muy completo que incluye: un trote inicial, abdominales, flexiones de brazos, salto de soga y ejercicios de golpe de...
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