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¿Qué hago para ser más rápido jugando?

Soy de Colombia pero estoy en Brasil y el entrenador me pide ser más rápido pero no se como serlo intento jugar rápido pero no se que hacer
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Quisiera crecer. Tengo 14 años y mido 1.53

Puedo crecer más y como, me incomoda ser bajita mis compañeras miden 1.60 para arriba yo soy la más bajita . Niñas de 11 o 12 años son más altas que yo, no se si es herencia porque mi mama mide 1.60 y mi papa 1.58, ya la familia de mi papa miden 1.65...
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Ejercicios técnicos y táticos fútbol 7

Llevo varios años entrenando fútbol 7 (Benjamines y Alevines) y me gustaría enriquecer mis ejercicios técnicos/´tácticos así como algunas jugadas de estrategia que me puedan ayudar a ampliar los que ya entreno. También me gustaría saber tu opinión...
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Mejorar velocidad

Tengo 17 años y quiero saber como puedo aumentar la velocidad y los reflejos para un combate. Gracias. Practico kempo karate.
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Guardia y custodia

Divorciado hace 6 años, pago hipoteca(privativa) que hace uso y disfruto. Pago hipoteca a medias donde vivo con mi actual pareja, manutención 300e, veo el niño los f de semana alterno y eso tampoco porque trabajo y casi no puedo estar con el, mi ex...
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No se que haré con mi tiempo libre.

Este año me sacaré el cinturón negro de judo y creo que luego dejare de asistir a clases y comenzare a imprartirlas, tengo 15 años y no se que hacer, les pregunto para que ustedes me digan sus experiencias en alguno de los ámbitos que me quiero...
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Escoliosis leve

Me diagnosticaron con escoliosis, a lo mejor mi culva es de 5 a 10 grados aproximadamente. Me contaron que cuando el niño tiene escoliosis de 10 a 15 grados, no se le da tratamiento, solo estará bajo observación hasta que pase su pubertad, & que la...
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Me apuro frente a la portería?

Ese es mi problema cuando juego fútbol, soy lateral derecho con mucha llegada y cuando recibo el balón en el área me apuro demasiado y trato de tirar a portería pero fallo, quiero saber consejos para no apurarme frente a la portería y levantar la...
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El padre de mis hijos quiere la custodia compartida y rechaza todo acuerdo

Me encuentro en una situación desagradable, el padre de mis hijos ha decidido el no continuar y quiere la custodia compartida. Su puesto de trabajo es de noches, algo que solicito el voluntariamente, yo le he propuesto que los niños duerman conmigo y...
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¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto los brackets en los dientes?

Me pusieron los bracktes hace como dos semanas para cerrar un espacio de los dientesde en de frente de la parte de arriba, para esto m quitaron el frenillo ia que lo tenia muy pronunciado, ¿Mì duda es que más o mnso en cuento tiempo aproximadamente...
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