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¿Cómo preparar zucchini?
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¿Qué dieta y que rutina de ejercicios debo hacer para agrandar mis músculos y definir mi cuerpo?
Bien, mira, empecé a hacer hace como cuatros meses ejercicio. Al principio, empecé con una rutina general, para empezar a hacer práctica, luego fue cambiando. Ahora, lo que hago es hacer 15 días hago lo que es una rutina en circuito, y 15 días hago...
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Como debo comenzar a hacer una dieta y cual la mejor
Me hice un lipo y quiero mantenerme para no engordar aun que e notado que tengo gorditos en la espalda que debo hacer
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¿Es esta una dieta adecuada para perder peso?
Soy un chico de 25 años que mide 1.74 y pesa 98 kilos. Me cuesta mucho bajar de peso. He conseguido esta dieta y les agradecería que me indicaran si con ella podré bajar de peso de aquí a 6 meses, al menos que comience a ver resultados y no me...
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Necesito una dieta y una rutina en el gimnasio para ganar peso y masa muscular.
Como estas me gustaría que me colaboraras en muchas cosas... 1. Tengo 23 años peso 60 kg y mido 1.69 soy un poco delgado y toda mi vida lo he sido pero espor mi contextura física yo como mucho pero no subo de peso... Pero te repito tengomuy buen...
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Chocolate
Hace años que no tomo chocolate por que cuando tomaba tenia fuertes dolores estomacales y diarrea fuerte, por ello deje de tomarlo, pero nunca me salieron herupciones y nada en la piel. Ahora con la leche parece que también pasa algo parecido pero no...
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¿Me puedes decir cómo perder peso?
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Lechón deshuesado relleno
Bebel: He visto en fotos y algún documental, que en algunos lugares toman un lechón (puerco), lo deshuesan (menos cabeza y patas) y lo rellenan. Lo cierran manteniendo la forma original y al horno. A veces lo vi empalado, como si fuera al espiedo....
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Mala alimentación por ansiedades
Hasta septiembre de 2013 llevaba una muy buena alimentación, pero empecé otro año de universidad y se me creó una ansiedad muy fuerte. Siempre me encantaban los dulces y busque alivio en ello. El problema es que siempre he sido muy delgada pero con...
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Muffins y galletas de mantequilla
Estoy intentando unas recetas de internet, pero no me crecen lo suficiente. Me gustaría que me quedaran tipo seta grande, que sobresalga como un gran hongo del molde, al estilo starbucks café. ¿De qué depende, de la cantidad de levadura, de la...
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Dieta específica
Tras leer un poquillo por aquí y por allá me he hecho 3 dietas para alternar un poco, supongo que tendrán sus fallos, pues no soy un entendido, por ello acudo a vosotros. MIS DATOS:18 años, 1,89m, 88Kgs siempre fui delgado pero en mi última etapa de...
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