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Ingesta de hidratos de carbono y calorías para aumentar peso, volumen corporal y músculo
Ya te pregunté hace unos días sobre el tema pero me quedaron tres dudas muy breves... Una es que haciendo un entrenamiento adecuado con alimentación apropiada para aumentar volumen, ¿Cuánto se debe engordar al mes o a la semana para saber que...
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¿Hasta qué edad creciero ustedes?
¿Hasta qué edad crecieron y que tanto fue lo último que crecieron? Tengo 15 años y mido uno 1.61 y no se si creceré más y dicen que hasta los 19 pero quiero saber experiencias reales mis no se la estatura de mis padres pero cuando jovenes mi papa...
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Tablas de ejercicios
Tengo 24 años, mido 1,75 y peso 70 kg, empecé a ir al gimnasio hace un año y tres meses, ahora mismo llevo 3 meses sin ir, tengo pensado volver y me gustaría que me planificases un poco una tabla de ejercicios para ganar fuerza, tener unos brazos más...
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Alguien que pueda con este cuestionario de propiedades
Desarrollo Experimental Experimento I 1. Coloca en una cápsula de porcelana una pequeña cantidad de nitrato de sodio o de potasio, con ayuda del dispositivo proporcionado en el laboratorio, comprueba si la sustancia conduce la electricidad. 2....
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Hola quisiera saber si esta bien el consumo de dos batidos de proteínas por día..
Entreno 4 veces por semana y quería saber si esta bien que tome el batido de proteínas de suero dos veces por día.. Ya que una la hago después de entrenar y la otra como merienda.. Y solo las tomo los día que entreno, ¿Es necesario tomarlas los demás...
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Proteínas
Necesito consumir alimentos con gran cantidad de proteínas. La carne, el pollo, el atún son alimentos que considero esenciales. Ahora también vi que la lenteja trae mucha proteína algo de 28 grs cada 100 grs. Pero que al cocinarlas quedan solo con 9...
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! No aclara mi agua luego de lluvia.
Mi piscina de agua nueva llevaba como 3 semanas muy cristalina cayó un tremendo aguacero y se puso nublada... Está en niveles correctos el ph, y cloro. El filtro es nuevo y no aclara. Si alumbro con la luz del cel de noche parece como si tuviera...
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¿Cual es la mejor combinación para mis necesidades?
Mi nombre es Javier. Me gustaría que alguien me echara un cable con la elección de mis ventanas. Situación de partida: Resulta que la composición de mis ventanas es la siguiente: Son ventanas de aluminio, de corredera, dobles. Y explico lo de dobles....
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¿Se compensa exceso de horas trabajadas en una semana con menos horas en la siguiente?
Si en un contrato pone que se trabajan 40 horas semanales, pero luego el turno es trabajar 7 horas diarias durante 7 días seguidos (49 horas en algunas semanas) y luego dos días de descanso tras esos 7 días, ¿Es legal?
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Cambio de velara a Yasmin
Estaba tomando las pastillas Velara durante 8 meses, pero comencé a tener unos problema de irregularidad y dolores, el doctor me dijo que em tenia que hacer una transvaginal para descartar un quiste en los ovarios. (Todavía no lo realizo) La cosa es...
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