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Como marcar abdominales
Deseo saber como marcar correctamente las abdominales, muchos dicen que hay que hacer muchas repeticiones y otros entrenadores indican que lo mejor para desarrollar el musculo y para que se marquen es hacer con peso y pocas repeticiones, por ende...
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¿Cómo puedo bajar 5 Kg yendo al gimnasio?
Adelgazé 8 kg antes de empezar el gimnasio. Haciendo dieta de verduras, plancha, pescado y menos cantidad de comida mas veces al día. Eso me funcionó muy bien, pero empecé a ir al gimnasio hace 2 meses y no he conseguido bajar ni un quilo. Sé que el...
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Tabla de ejercicios para bajar peso con bicicleta estatica
Soy Jesús tengo 36 años, mido 1.70 de altura y peso 100 kg. Necesito una tabla de ejercicios para bajar peso utilizando una bicicleta estática. Puedo hacer los ejercicios de lunes a jueves ambos inclusive.
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Descanso con segundo anillo y no me baja la regla
Necesito hacerle una consulta a ver si por favor me puede ayudar. El día 3 de noviembre me puse el primer anillo en el primer día de la regla tal y como me dijo el ginecólogo. Estuve manchando durante todo el mes y las primeras relaciones sin...
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¿Temperatura basal alta puede ser embarazo?
Este mes empece a anotar mis temperaturas basales diarias. Llevo desde el martes 5 cuando empezó el periodo anotándolas, son 36.2, 36.4, 36.5, 36.4, 36.5, 36.2, 36.3 y 36.4. Tengo una gran duda, el mes pasado anote dos temperaturas y una fue cuando...
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Experiencia con el uso de anabólicos no androgénicos
Voy a comenzar a usar el suplemento Anabolic Halo de la Muscletech, entreno desde hace 1 año y medio y ya me he suplementado antes con mesotech y creatina, así como proteínas, ahora estoy en ciclo de descanso de la creatina, voy a comenzar con este...
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Flujo blanco y espeso despyes de postday
Como ya comente y de ante todo gracias por la ayuda. Mi regla llego el 2 de marzo el día 8 demarzo día 6 demiciclo tuve relaciones sdxuales durante menos de1minuto sincondon, alas 4 horas me tome norlevo de una sola dosis. Eldia 12 empecé con un...
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Necesito consejo! Doble regla y píldora del día desp.
Me bajó la regla el día 8 de julio y sobre el 14 o 15 me finalizó (lo normal en mí, sin problemas); el día 16 tuve relaciones con mi pareja pero se nos rompió el preservativo y decidí tomarme, aproximadamente 9 horas más tarde, la píldora del día...
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Quiero información del sangrado vaginal color café relacionado con síntomas del embarazo
Hace un mes el 8 de julio mi doctor me indico que tenia cándida licans, me mando de tratamiento nistatina y ketoconazol, en ese momento tenia mi periodo menstrual luego tome mis medicamentos, y a las dos semanas tuve relaciones con mi novio ( mismo...
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¿Embarazo solo con penetraciones sin eyacular?
Tengo una gran preocupación bueno a mi novia le bajo el día 13 de agosto el cual le duro la regla hasta el día 19 de agosto y tuvimos relaciones sexuales el día 21, 22, 25, 26, 27 de agosto pero les quiero aclarar el día 22 una penetrada sin condón y...
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