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Busco tabla de ejercicios y dieta para aumentar músculo compatible con la práctica de kick boxing
Tengo casi 18 años, mido 1'78 y peso casi 78 kilos. Hasta hace 6 meses practicaba kick-boxing(hasta cinturón aazul)pero luego lo tuvew que dejar. Ahora soy portero en la liga nacional, y mi problema es que al trasladarme de ciudad para ir a la uni no...
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Estoy expulsando fluido vaginal y no debo estar ovulando, ¿Qué sucede?
Te escribió Por que me esa pasando algo extraño según mi punto de vista Te explico Tuve relaciones con mi novio el día 22 de obtubre uo 100% penetración vaginal, el eyaculando en mi boca . El día 24 de obtubre me bajo mi periodo, algo extraño de...
2 respuestas
¿Posible arritmia?
Me llamo David y tengo 24 años de edad. En el 2006 sufrí varios ataques de pánico y desde Enero de 2007 hasta Septiembre del mismo año ya no he tenido ninguno. Lo menciono porque no sé si afecte mi estado actual. También al año pasado comencé a...
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¿Cómo afecta el entrenamiento en velocidad al crecimiento de la masa muscular?
Mi pregunta o problema es el siguiente: si ago pesas i trabajo la hipertrofia ganare fuerza i musculatura pero también perderé velocidad por eso lo compagino con entrenamiento de velocidad es decir de la prueba de 100 metros el caso es que mi...
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Mantener la masa muscular tras abandonar el entrenamiento. ¿Dieta o suplementos?
K tal, ¿K pasaria con la masa muscular que has ganado si dejas de entrenar? ¿Pierdes todo lo que habias ganado? O si te alimentas bien la puedes mantener. ¿Es cierto que si tomas muchos suplementos y luego te lo dejas pierdes todo lo ganado? Entonces...
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Curso dificil en ingenieria, como aporbarlo? , metodos de estudios?
Estoy llevando el curso de mecánica de materiales ( por segunda vez) pero aun estoy saliendo mal, es por la intensidad y demanda de horas que produce el curso al estudiarlo además de que no es sencillo como otros que ya aprobé. Para empezar en muchas...
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¿Es bueno conseguir un abdomen más plano y una cintura más delgada usando una faja?
Bueno quisiera que m des tu opinión con respecto a que si es bueno o no conseguir un abdomen más plano y una cintura más delgada con el uso de una faja ( si es bueno de que material debe star hecho para poder comprarla) o hay otra forma de...
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Quiero coger masa muscular en el gimnasio, debo comer más pero no engordo. Busco un suplemento
Texpliko: Yebo 4 meses en el gym, y ya me veo un poco más definido, pero mi intención no era esa, mido 1,73 y peso tan solo 65kg. Mi intención era kojer masa muscular y luego en todo caso empezar a definir, quisiera llegar a pesar unos 73kg. Cuando...
3 respuestas
¿Cómo deducir gastos del coche haciendo leasing?
Soy autónoma, estoy interesada en comprar un coche y me comentan que me interesa hacerlo mediante leasing, prácticamente tengo muy pocos gastos, gasóleo y poco más, el resto son ingresos como mínimo 2350 € al mes + IVA, me dicen que el 50% de la...
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Dolor de lumbares y entreno diario
Tengo un disco lumbar desgastado, no estoy operado,, llevo toda la vida haciendo deporte hago pesas y taekwondo, tengo 46 años y una buena complexión física, ya que el gimnasio para mi significa mucho Arrastro últimamente molestias lumbares cada 2x3,...
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