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Entreno mi tenis dos veces a la semana, pero sigo sin poder controlar mi revés cortado.
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Técnica efectiva para saltar más
Técnica efectiva para saltar más Hola, antes que todo quiero felicitarlos a todos por darnos la oportunidad de tener este medio para mejorar en el básquetbol, quisiera conocer un método para saltar más alto, jugué básquetbol hace 5 años, la alcance a...
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Quiero cambiar madera samsonov force pro por stiga carbo 7.6 wrb...
Púes eso, tengo una tibhar Samsonov force pro con tenergy 05 fx en drive y aurus sound de revés. Llevo jugando 6 meses y la verdad que he progresado muchísimo, aparte de engancharme. Me preguntaba, ya que me estoy orientando mas hacia el juego...
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¿Rutina útil de musculación para un principiante?
Tengo 34 años, hace un mes y medio que estoy yendo al gimnasio al cabo de mucho tiempo (toda una vida) sin ir, hago aeróbico pero también musculación y he podido ver que es todo un mundo, uno que desconozco. En mi caso deseo tener algo más de pecho,...
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Sustituto para gomas
Me gustaría mucho que me aconsejaras sobre un pequeño problema que tengo. He fabricado una pared de rebote para practicar y la verdad va muy bien pero he visto en algunos videos que las compradas o fabricadas llevan gomas. Y la verdad que ahora que...
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Aumentar la potencia para salto horizontal sin carrera
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Como armar la timo boll t5000
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Ayuda para aumentar volumen en brazos!
Tengo una duda y me gustaría que me ayudaras, ojala puedas. Llevo como 7 meses en un gimnasio y he notado resultados muy buenos en el hombro(grandes resultados), las piernas más o menos y poquito en el pecho, pero en los brazos nada, a decir verdad,...
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Como puedo sacar un mejor rendimiento a mi nivel
Estoy quemado, practico el tenis hace seis años ( me inicie dando clases particulares donde adquirí una base y técnica considerable), mi estilo es muy agresivo y de fondo, lo que me ocurre es que últimamente gente por ejemplo ( pasabolas), me ganan...
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Que opinan de mi combinacion?
Quiero armar mi primera paleta custom y la verdad no se si escogi bien las partes. Mi juego lo considero agresivo ya que en juego con efecto y aceleracion con spin y TopSpin, mis servicios se basan netamente en efectos, tambien "corto" la pelota ( no...
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Entrenamiento Físico
¿En Qué tipo de ejercicios debe basarse un entrenamiento físico adecuado para la practica intensiva del tenis de mesa? Yo antes asistía al gimnasio y pronto volveré a hacerlo, pero quería hacer un entrenamiento físico extra para poder superarme y ver...
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