¿Por qué estoy más gorda si me muevo más?

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Tengo 32 años, ¿Mido 173cm y peso 97 kilos, excesivo peso, verdad? Mi idea es empezar un plan de adelgazamiento ya que tengo mucho que bajar y estoy próximo a casarme. Me gustaría que alguien me ayudase en la elaboración de algún plan, mi idea es:...
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Dieta adecuada y entrenamiento y suplementos a ingerir para definir y eliminar grasa corporal

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¿Se puede bajar barriga con el remo?

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Alguien podría darme alguna opinión sobre las bicicletas de carretera Bottecchia. Quería empezar desde cero. Recomendaciones. Gr

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Dolor en los riñones

Llevo casi una semana (desde el viernes pasado, y hoy estamos a miércoles)con un dolor en la zona de los riñones. Estoy apuntado a un gimnasio, pero casualmente la semana pasada no hice ningún tipo de ejercicio violento como levantamiento de peso o...
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¿Cuanto tiempo tardaré si quiero adelgazar diez kilos en el gimnasio? Mido 1.80 cm y peso 80 kilos

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Hola, mido 1,59cm y peso 55kg con 18 años y me veo gorda siempre que me miro al espejo

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Necesito consejo sobre alimentación para eliminar grasa en el vientre

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Quiero perder peso y dejar de comer entre comidas

He subido más de 20 kilos en un año he tratado de bajar de peso pero no he podido tengo un montón de ropa guardada porque ya no me sirve siempre visto de negro para disimular los gorditos trato de hacer dieta pero así este llena me dan ganas de comer...
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