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Rutina y alimentación
Te mando mi rutina de ejercicios y alimentación para que me digas si le agrego o le quito algo. Lo que ue quiero conseguir es más masa, y algún consejo que me des para mis pantorrillas, ya que están muy pero muy delgadas, es lo que más quiero...
2 respuestas
Tipo de aparato para ejercicios
Quisiera preguntar que sría mejor para hacer algo de ejercicio, moderado. Te explico, tengo 47 años y Epoc, ahora me han dicho que tengo el colesterol un poco alto y que haga dieta (peso unos 70 kg. Y mido 1,70, no creo que esté gorda, pero la dieta...
1 respuesta
¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento en las pruebas de balón medicinal y velocidad del colegio?
Filipenco antes de nada darte las gracias por los consejos que me has dado en otras preguntas que te hice porque me están dando muy buen resultado. A ver mi problema es que en el colegio donde estoy en la clase de educación fisicasaco buena nota en...
1 respuesta
Que proteínas tomar hidrolizadas, concentradas y aisladas
He visto un artículo sobre la diferencia entre los tipos de proteína, concentrada, aislada e hidrolizada He llegado a la conclusión, que para mi caso me valen, tanto la aislada, como la hidrolizada porque no quiero aumentar más de peso, por cómo...
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Limites aplicando la definición, en los intervalos indicados.
Probar los siguientes limites aplicando la definición, en los intervalos indicados: Las respuestas son: Quisiera saber como tengo que hacer para llegar al resultado teniendo esos intervalos ya que no se como encarar este tipo de problemas.
2 respuestas
¿Se puede poner un triturador de wc con tubería de desagüe con una inclinación ascendiente?
Quiero reformar un aseo que tengo en el exterior que actualmente no tiene váter y las aguas grises del lavabo van al jardín. Creo que el día que lo construyeron no hicieron váter porque la tubería de desagüe está a 50 metros en línea recta pero 20cm...
3 respuestas
¿Cómo puedo aumentar músculo y a la vez definirlos?
Tengo 22 años, mido 1.70 y empecé en el gimnasio algo más de un año pesando 55 kilos, quería aumentar y ahora estoy en 65, llegue a los 68 pero por una gastroenteritis que tuve y los exámenes de febrero perdí algo. Mi idea era llegar a las 70 Kg y...
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El bromo es compatible con el peróxido de hidrógeno
Si las pastillas de bromo/cloro son compatibles con el peróxido de hidrógeno, es para activar el banco de bromo que he creado y mantenerlo, echando una pequeña dosis semanalmente, más o menos. Se que con cloro liquido o con pastillas se activa y se...
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Rutina casera, fácil y moderada... ¿Pero es correcta?
Lo primero, gracias por tu disposición a ayudar a la gente, ¡Muchas gracias! Me gustaría la opinión de alguien entendido sobre la rutina que me he diseñado. Te doy datos: Tengo 27 años, mido 1,71 y peso 63 kg. Practico artes marciales desde hace...
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Qué color de parquet poner? Y con qué combinarlo?
Buenas tardes. La idea es poner uno de estos dos estilos y colores de parquet en mi nuevo pisto. No me acabo de decantar por uno de ellos, ¿Cuál me aconsejaría? Me gustaría saber qué colores de muebles le quedarían mejor. Y si es posible, saber con...
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