Parrilla a Asador

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Subir de peso y aumentar masa muscular!

Tengo 22 años, peso 57 kilos, medidas 95,70,105. Aproximadamente, quisiera una dieta que me ayude a subir de peso, ya que quiero ganar más masa muscular pero no lo he logrado gracias a que, tuve un bajón de peso importante porque me mal pasaba en mi...
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No crezco

Tengo 29 años, peso 66kilos y mido 170 mis medidas son 35 de brazo, 107 de tórax, 53 de `pierna y 35 de gemelo. Entreno todos los días sin faltar con peso. No me suplemento y hago tres comidas al día. Creo que estoy sobre entrenado y mi monitor dice...
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Cerrar terraza de uso y disfrute

Soy propietaria de un ático, en Madrid, con una terraza de 17m. Estamos pensando en cerrar una parte (6m) para conseguir otra habitación. Somos una comunidad pequeña 3 vecinos y un local, ¿Con el consentimiento de todos sería posible cerrarla?...
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Parrilla eléctrica

Me gustaría construir mi propia parrilla eléctrica, y espero que me puedas enviar los materiales y de ser posible algún plano o diagrama para hacerla, si me hiciera el favor.
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Campana para barbacoa

Antes de nada agradecerte el tiempo que me vas a dedicar. Espero que me puedas ayudar con una duda. Tengo una terraza con techo en un bajo en la que voy a poner una barbacoa pequeña de carbón/madera encima de una mesa que tengo contra una pared y voy...
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Planos de chimenea

He visto que tienes planos para hacer una chimenea. He de construir una en una casa de campo y no se si hacerlo en un rincón o en el centro de la pared. ¿Tienes planos de las dos formas y podrías enviármelos?. Mi e-mail es [email protected].
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Nuevos objetivos gimnasio

Quería que me resolveises unas cuestiones, estoy yendo al gimnasio 4 días a a la semana( Lunes, Martes, Jueves y Viernes) mi rutina es la siguiente: - Lunes: pecho, tríceps, abdominales - Martes: dorsal, bíceps, abdominales - Jueves: hombro,...
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Legalidad de reformas en terraza

Tengo un ático con terraza y me faltan habitaciones por lo que he pensado en cubrir la mitad de la terraza para incluirla como una habitación más de la casa. En la mitad de terraza que quiero cubrir hay una ventana que da a la escalera común para...
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Distancia de altura soportes de parrilla

Quiero hacer una barbacoa de chapa, que distancia hay que dar de altura entre los soprtes de la parrilla.
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