¿Qué puedo hacer para disminuir las espinillas y el acne?

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En los últimos meses he notado que he estado muy olvidado, tenso, y me gustaría unas vitaminas para mejorar la memoria y el estado de animo, el problema es que he tenido por años acné mi cutis es muy graso, y no quiero que me den vitaminas que me lo...
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Medicamentos...

Desde campeche mexico, quisiera que me dijeras que medicamentos son buenos para que se me quiten los barros y espinillas
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Acné y suplementos alimenticios para gimnasios

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