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Necesito consejo para mejorar mis entradas a canasta jugando a baloncesto
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¿Cómo puedo conseguir bastante volumen y definición para los músculos de pectorales?
Como estas espero que muy bien Mi pregunta es la siguiente Quiero saber como puedo tener bastante volumen y definición para mis pectorales llevo más o menos 2 años en un gimnasio y no he desarrollado mucho mis pectorales y quiero que me des alguna...
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Velocidad en el brazo
Soy kruzkaya de boliva me gustaría saber como puedo mejorar la velocidad en mi brazo para el ataque, necesito tu ayuda gracias.
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Tengo una motocicleta Aprilia sr 50 agua con problemas mecánicos
Keria preguntarte q podria ser lo q la pasao a la moto... Mira tengo una aprilia sr 50 agua, de kasa.. Pues la arranco ayer.. Y normal.. Komo siempre.. Pero en kuanto le di un poko de puño..(parada) ace la moto.. Pohhh..( un pedo ) y se apago.. :S y...
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¿Qué ejercicios me recomiendas para pegarle más fuerte al balón?
Soy un joven de 14 años y solo te quería preguntar que ejercicios me podrías recommendar o algo para: -Pegarle más fuerte al balón:tengo perfecta colocación pero no potencia -Correr más rapido:soy veloz pero no lo suficiente
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Dominadas
Soy hombre, tengo 28 años, 87 kilos, 177-178 cm, me gustaría que me indicaras una rutina para entrenar dominadas en las que pueda avanzar lo más rápido posible, tengo una prueba en el mes de noviembre en la que debo hacer como mínimo 4 y máximo 17,...
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Quiero aumentar mi bíceps y tricep
Te cuento, llevo algo asi como 6 meses en el gym he tenido resultados pero quiero algo mas convincente, es por eso que quiero cambiar mi rutina la cual es; Lunes - jueves : pecho y bíceps Martes - viernes : espalda y tríceps Miércoles : piernas y...
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Quiero ganar salto!
Tengo 16 años, mido 172cm actualmente saltando llego a la base del tablero, mi problema es que al ser bajito, cuando penetro a canasta me llevo bastantes tapones. Que consejos me pueden dar para mejorar mi salto ¿Me recomiendan hacer el Air Alert? ¿O...
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Heavy duty-piernas-pecho
¿Estas de acuerdo con el sistema heavy duty? Yo pienso seguir el entrenamiento durante un par de meses a ver que tal (llevo 5 meses entrenando, aunque antes también había entrenado de forma no continua), y después descansaré un poco, ya que me han...
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Un brazo con más desarrollo muscular que el otro
¿Tengo un brazo con un poco más de volumen y definición que el otro como puedo compensarlo? ¿Me han dicho que haciendo más repeticiones y con más peso con el brazo más delgado o que los entrene por igual pero fuera del entrenamiento use más el brazo...
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Desagüe lavadora no traga
Tengo un problema con el desagüe de la lalavadora, cuando expulsa el agua me hace como una especie de rebufo y tira el agua fuera es decir se sale por la parte de arriba del desagüe, este va junto con el del fregadero, sin embargo el fregadero...
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