Kelfir para el estreñimiento

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Duda con dieta y proteínas. AYUDA!

Tengo 20 años recién cumplidos mido 1,82 y peso 78 kg. Empecé ahora hace justo un año cuando solo pesaba 68 kg. Los resultados han sido bastante satisfactorios, pero hace ya dos o tres meses que no consigo aumentar de peso. Al principio conseguí...
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Acidez por más de dos semanas

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Me llamo gabriel y tengo 20 años y hace un mes que tengo ansiedad con síntomas como: palpitaciones, boca seca, dolor de cabeza, falta de apetito, temblores, insomnio ... Mi primera duda es si la ansiedad causa perdida de peso, ya que soy una persona...
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Nieve2

Me podrían decir algunas recetas para hacer nieve el problema es que no tengo maquina para hacerla:( ¿Hay alguna manera de hacerla sin la maquina?
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Quería que me ayudaras a la hora de elegir el tipo de proteína o marca que mejor me vendría tomar con la proteína que me estoy tomando, cell mass, ¿Qué me sugieres? ¿En qué tipo de tomas harías tu la creatina que te comente? ¿Y la proteína?
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