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Socorrismo - apnea
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Rutina principiante natación
Me llamo Javier y tengo 24 años. Acabo de ser operado hace un mes de dos meniscos y LCA y necesito empezar una rutina de entrenamiento-rehabilitación en la piscina. No para ejercicios propios de la rodilla sino para nadar. La técnica me la conozco...
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Flotar
Mi duda es como dice el titulo, el flotar. Yo aprendí a nadar por mi cuenta, en la playa a base de tragar agua y mover el cuerpo. Puedo nadar, puedo hacer el muerto boca abajo y boca arriba, puedo bucear. Pero no hay manera de flotar, no se flotar....
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¿Flores de bach no produce acostumbramiento?
Tengo 22 años y padezco de ataque de pánico hace vario tiempo, pero ya logré controlarlo. Lo único que se dificulta es la ansiedad que se me sube hasta las nubes... Quisiera saber dónde puedo conseguir flores de Bach, cuál es la que debo tomar, si se...
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Escozor y frio al respirar.
Desde hace muchos años tengo sensación de sequedad, frio y escozor en la cavidad nasofaringea cada vez que respiro, de día y de noche, en invierno y en verano. El moco es transparente, no muy abundante, pero no sale por la nariz sino que se me baja...
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Oídos taponados hace más de un año
Llevo con la sensación de oídos taponados mucho tiempo, lo que me está incapacitando hasta salir de casa, pues sufro mareos incluso muchos días. Me han mirado otorrinos de la SS dos veces y no ven nada raro en ellos, mi medica de cabecera me ha dicho...
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¿Cómo debo tomar las proteínas megaplex mass?
Tengo una inquietud acerca de como debo ingerir el megaplex mass, como debo tomarlo diariamente y ademas si me va a ser de utilidad... Tengo 16 años considero que estas proteínas sintéticas no pueden resultarme dañinas, pues considero que ya complete...
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Sera grave
Mi inquietud es en cuanto a algo que me ha estado pasando últimamente y no se si puede ser algo de cuidado o no, bueno lo que pasa es que hace unos días he tenido dificultades para respirar ocurre por lo general cuando estoy acostada y comienzo a...
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Rutina de entrenamiento para 50 metros libres
Les cuento que soy de chile y en mi país estoy postulando a la escuela naval y ahí me piden la prueba de natación 50 metros libre, el tema es que para obtener el 10 me piden realizar la prueba en menos de 30 segundos como puedo mejorar si estoy...
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Plan entrenamiento para natación
El año que viene tengo una prueba de natación estilo libre, consiste en nadar 200 metros en un tiempo máximo de 4 minutos. En la actualidad aunque hago deporte regularmente, prácticamente no voy a la piscina así que me gustaría una tabla o un plan de...
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Pregunta oídos
En verano quiero hacer un curso de iniciación al buceo con mi novia, y estoy preocupado porque normalmente por ejemplo en una piscina cuando bajo hasta el fondo me duelen los oídos, no se si sera normal, o tal vez es porque bajo muy deprisa y...
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