Zapatillas Running contra el dolor de articulaciones

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Tengo dudas a la hora de elegir una botas de esquí. Os cuento un poco mi situación... Está será la 4ª temporada esquiando, aunque no muchas veces, y hasta ahora siempre he alquilado material pero ahora quiero comprarme el equipo. Tengo un nivel...
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Últimamente tengo bastante dolor de espalda, ¿Hay algún deporte que me vaya bien?

No se que deporte hacer para mejorar un poco el dolor de espalda, ¿Me podrías ayudar a decirme algún deporte que me vaya bien para la espalda?
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Esguince de tobillo de 2º grado, recuperación

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Dolor en pierna principiante.

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