Copos de maíz

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Dieta alimenticia y ejercicios de entrenamiento para bajar de peso

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¿Los nervios engordan?

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Dieta sencilla

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Colesterol y bajar de peso

Quisiera saber como bajar de peso unos 8 kilos pero cuidando bajar el colesterol alto. Mido 1.80 peso 85 kilos y quisiera una dieta para hacer ambas cosas, no estaría mal tampoco si pudieras decirme algunas rutinas de ejercicios para el abdomen.
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Dieta para musculación.

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