Ejercicios para saltar más o para tirar mejor

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¿Cómo puedo mejorar mi salto de longitud?!

La ultima vez que salte, salte 4.93 metros y quisiera saber un entrenamiento para poder saltar un metro más (o sea 6 metros) para una competencia que viene dentro de un mes Mido 1.74, estoy en muy buena condición física y tengo 14 años
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Por que me salta diferencial alumbrado público.

Trabajo de mantenimiento en una comunidad donde tengo muchos problemas con las humedades en las arquetas por riego y lluvia en invierno, desde hace unas semanas uno de los diferenciales me salta a los 15min más o menos de entrar el reloj, tengo esa...
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Abdominales deformes

Tengo 15 años y estoy en un gimnasio desde hace un mes y mis abdominales ya se empiezan a notar pero los abdominales del lado izquierdo están más notables que las del derecho y ademas me falta un abdominal (el pequeño de hasta arriba de la derecha)....
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¿Cómo puedo entrenar para quemar muchas calorías?

Categoría: Deportes Hola a todos mi nombre es Mariano: Estuve leyendo el foro y me parecieron muy interesantes (y coherentes sus respuestas), así que decidí preguntar, verán tengo 25 años, mido 1 m 90 cm y estoy pesando unos 135 kg, tengo contextura...
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Dolor empeine tras golpe en fútbol

Quería comentaros una lesión que me esta dando la lata. A principios de temporada en el fútbol, sobre el mes de octubre, jugando un partido le di en vez de al balón a la plantilla ( con tacos) de una bota de un rival en vez de al balón, debido a una...
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¿ Puedo crecer 10 centímetros a los 16 años ?

Tengo 16 años y 6 meses mi estatura actual es 1.67 me gustaría saber si puedo llegar a crecer como máximo 10 centímetros ya que esto siempre me a atormentado por ser el mas bajo de la clase e leído que para conseguir una buena estatura debes tener...
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Me esta pasando que dos o tres veces por semana salta la térmica de iluminación Voy al tablero subo la general y después subo la de iluminación y me vuelve la luz Al instante pero a la hora vuelve a saltar otra vez la térmica.
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Fractura metatarsos

Soy Jorge tengo 16 años y soy de Córdoba y tengo una pregunta. El 3 de mayo, entrenando parkour, me fracturé el 2,3 y 4 metatarsos del pié derecho. Me pusieron una férula que he tenido 1 mes, y el médico me ha dicho que ha evolucionado muy bien y que...
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Salto interruptor general y icp

Tengo contratada una potencia de 5.5 kw, hace unos 3 años instale un icp y no he tenido nunca ningún problema, la casa está vacía desde hace unos 2 años, solamente habitamos en ella unos 5 días al año. El caso es que esta semana iberdrola me ha...
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