Tortuga de california

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Dieta para ganar musculo y perder grasa

Soy un chico de 29 añaos, 1.84 de altura, 84 de peso. Llevo 5meses en gym, tomando proteínas y sigo dieta para perder grasas sobre todo la zona de abdominales, comiendo pechugas de pollo, pavo filletes te care de ternera, pescados, ensaladas, frutas...
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Dolor de estomago, gases Acidez ( a veces) nauseas

Señor experto le cuento ya que estoy muy austado. Lo 1 es que voy poco al baño, hago deposiciones sin diarrea, pero hay días en los que no voy al baño. 1 semana, 3 o 4 dias, depende. También a veces me duele el estomago por los lados, y ene centro...
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Por más que lo intento no lo consigo ! (Bis)

(Ya tuvimos contacto hace unos meses a través de todoexpertos y de mesquemusculs, ¿Recuerdas? Soy aquel chico que estaba satisfecho de cintura para abajo y me faltaba de cintura para arriba. Te comenté que me habían puesto unas rutinas pero como...
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Que tal este presupuesto para ventanas/puertas de aluminio

Estoy de reformas en chalet unifamiliar con 25 años de antigüedad y voy a cambiar varias ventanas y puertas de acceso. Vivo en Gran Canaria en un pueblo situado al NorOeste, con clima seco semiárido frío, que registra un promedio de 268 mm de agua al...
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¿Qué hábitos alimenticios debo adoptar para llevar una dieta de 3.000 calorías diarias?

Tengo que seguir una dieta que debe de ser de 3000 calorías y no se muy bien como debería llevarla si me pueden dar algunos consejos de que alimentos debo comer o un ejemplo de como debería llevarla. Soy joven de 23 años hago mucho ejercicio y tengo...
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¿Qué tipo de césped para mi jardín?

Me gustaría saber si podría aconsejarme sobre que plantar en mi jardín. Verá, tengo un bajo con jardín trasero y jardín delantero. Ambos de unos 45m2 en Arroyomolinos un pueblecito de Madrid. El jardín delantero esta orientado al sur, en verano hace...
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Como educar a mi perra

Hace una semana que ha llegado nancy a casa, una perrita (ratón de praga). Tiene tres meses y medio, y pesa medio kilo. Nosotros somos novatos en esto y queriamo que nos ayudaras en su educación a la hora de hacer pipí y popo. Te explico lo que a...
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Dieta para perder barriga

Le cuento. Hace una semana me apunté al gimnasio con intención de quitarme la barriguilla que tengo y el resto de grasa (que no es mucha) e intentar definir un poco. Mido 1,80 y peso 83 kg. Estoy yendo de lunes a sábado y corro media hora en cinta y...
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Canario con problema en pata.

Mi canario desde ayer presenta la pata como enrojecida. No se si son ácaros, una lesión, por el frio... Come y canta con normalidad pero encoge mucho la pata. Adjunto links desde donde se pueden ver imágenes.. Gracias....
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Crianza de periquitos

Pues mira ahora en pleno verano los periquitos se me han Puesto a criar, me parece que tienen 4 huevos, el macho cuando me ve,(¿Cuándo cambio la comida y el agua) se esconde en el nido. POr qué? A su lado tengo un agaporni, muy chillón, ¿Seria bueno...
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