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Escoliosis rutina gym
Sufro de escoliosis leve y por momentos sufro de dolor en un costado de la espalda mas exactamente al lado derecho a la altura del tórax, voy al gym llevo 3 años y no quiero dejarlo debido a este problema. ¿Quisiera primero que todo saber si puedo...
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Trabajar un musculo por día
Quisiera saber si trabajando un musculo por día, se coge más volumen, normalmente trabajo unos 5 ejerccicios por musculo grande i 3,4 por los pequeños, ¿Esta bien para coger volumen? O es mejor trabajar 2 el mismo día, ¿Cómo puedo hacerlo?
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Como mejorar para ser base
Siempre he sido base, es lo que más me gusta i creo que es lo que mejor se hacer. Pero hace un par de años me quitaron el puesto i me pusieron de escolta, pero ami no me gusta. Quiero ser base i ser el mejor de mi equipo. 1. Ejercicios para manejo de...
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Lavavajillas teka DW 7 59 FI no abre compartimiento de pastilla
Tengo un lavavajillas teka DW 7 59 FI que comienza a lavar pero cuando le toca abrir el compartimento de la pastilla emite 3 sonidos y no la abre sigue funcionando pero no termina de lavar bien y deja los platos mojados y el pastillero sin abrir y la...
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Sesiones de trabajo
Soy un joven de 15 años. Mi constitución es ya musculosa sin hacer demasiado ejercicio, aunque practico algunos deportes. He empezado a ir al gimnasio, mi intención no es muscular al máximo, me parece un poco antiestético, yo solo quiero tener...
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Quiero una rutina correcta para aumentar la masa muscular de mis brazos
Te doy gracias por el tiempo dedicado y te pido disculpas por las molestias. Tengo 9 meses en el gimnasio, mido 1.72 m y peso 78 kg. Mi rutina: lunes-miércoles-viernes. Pecho/tricep/hombro -Espalda-bicep y Pecho/tricep. Y despues cambio la rutina y...
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¿Géneros musicales de ritmo lento?
Me refiero a esos géneros donde se fuerza la voz o se canta suave, y suelen estar acompañados por violín o guitarra, y no suelen ser bailables Sólo se de la balada y el bolero ¿Hay más?
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Salto para poder machacar
Te cuento: tengo 14 años casi 15, mido aproximadamente 1.70-1.75m y peso 54 kg. No creo que crezca más ya que mi familia es bastante bajita en general. Cuando salto puedo llegar a tocar la red, es decir, me quedan unos 30cm para llegar al aro....
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Endurecer pectorales
Yo quiero saber como endurecer pectorales sin coger tanto volumen! Porque juego al fútbol y quiero que mi cuerpo tenga forma pero no muy volumninoso! Tengo 61.9 kgs mido 1.72 y tengo 18 años
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Patinete eléctrico no funciona el regulador
Tengo un regulador de velocidad que está controlado por un potenciómetro. Funciona bastante bien, pero cuando cambio el potenciómetro por un acelerador de patinete eléctrico (lleva sensor hall) no responde, no funciona, ni siquiera gira el motor....
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