Vida excesivamente sedentaria durante 12 años; Fatiga

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¿Quién me ayuda a fijar mi dieta con natación?

Mi nombre es Nico y te cuento mi situación actual. Tengo 23 años, mido 1.88 y perso 85Kg. Tengo huesos gruesos, no me veo gordo pero si se me ha ido acumulando grasa en la guata, por lo que decidí hacer natación para volver a tener buena condición...
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Abductores

Tengo una molestia en: abductor izquierdo interno, sobre la pierna 2 cm desde la ingle para abajo, al tacto no siento dolor, solo cuando camino y más cuando regreso a la actividad física, esta molestia la tengo desde enero, dos meses atrás me hice...
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Llevo 4 meses en el gimnasio y no he visto ningún resultado. Quiero cambiar de rutina de ejercicios.

Mi nombre es mario tengo 20 años mido 1.80 y peso 72 kg mi duda es que tengo 4 meses en el gimnasio y no he visto resultado para nada voy diario 2 horas diarias y hago dos partes del cuerpo por día. Y la verdad los instructores no brindan ayuda nada...
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Correr para bajar abdomen pero no pierna

Voy al gym con regularidad un mes si un mes no(cuestión de ti tiempo) me gusta mis piernas(me mato con sentadillas, me da buenos resultados) y tengo buen peso, cintura reducida, brazos ok, PERO! Tengo un poco de barriga, se que no es mucho, pero hay...
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Dieta para ganar peso

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¿T4 libre alta y TSH normal?

Tengo 24 años.. Durante un exámen de rutina, específicamente una ecografía de partes blandas del cuello, fue hallado un nódulo tiroideo, por lo que me pidieron un dosaje de hormonas tiroideas obteniendo los siguientes resultados: T3 1.31 (1.3-2.6) T4...
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Tendinitis tiempo de recuperación.

LLevo casi un mes con tendinitis rotuliano en ambas rodillas, Al principio era muy leve, pero entre las vacaciones y el no querer fastidiar las vacaciones a los demás seguía con la rutina. Ahora llevo casi una semana casi todo el día tumbada en el...
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¿Puedo ser entrenadora de waterpolo si tengo el grado de ciencias de la actividad física y deportiva?

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Tengo síntomas de hepatitis, que debo hacer.

Desde varios días mi orina es bastante oscura, tengo un poco de dolor en la boca del estomago seguramente por la inflamación del hígado, los ojos amarillentos, y algunos problemas etomacales aunque sin llegar a vómitos ni diarreas, eso si, mis heces...
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Moroso por pagar mensualmente

En la comunidad se pagan los recibos mediante domiciliación bancaria por trimestres anticipados según se acordó en acta. Un vecino se negó a la domiciliación, aunque consta en un acta que así se haga y ha venido ingresando en efectivo...
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