No puedo dormir por tomar Animal Cuts.

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¿Qué dieta de volumen y rutina de ejercicios me recomendáis?

Como te conmenté recibí tu contestación y estoy muy satisfecho. Pero, si no es mucho trabajo, podrías confeccionarme una dieta de volumen, teniendo en cuenta mis datos, edad, peso, estatura..., poniéndome cantidades exactas para tomar. Te comenté que...
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Musculación, Dieta y Suplementos (novato)

En breve comenzare hacer musculación, quiero ganar masa muscular, (mido 1,75 y peso 70Kg.) Pero soy novato y buscar información por internet acaba siendo un lio y dolor de cabeza. Me quiero informar muy bien antes de empezar y tenerlo todo claro,...
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Gabapentina

Debo tomar neurontin 300mg, he ir subiendo la dosis cada 3 días . (hasta 1200mg) ¿Cuánto tarda en hacer efecto? Lo tomo para dolor neuropático, no para epilepsia. De momento ( llevo 4 días, he llegado por tanto a 600) no noto efectos en el dolor y sí...
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Combinación de suplementos

Me recomendaron la combinación de Serious Mass con la Elite Whey Protein. Debe consumirse al menos 3 veces al día. La pregunta es: ¿Cómo las tomo, los horarios con la comida (batido a las 8am y a las 12am el almuerzo), y la mejor forma de sacarle...
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Ginseng y nootropil

Estoy tomando Nootropil 1200 ya que yebo un tiempo que me cuesta concentrarme para estudiar y había leído que ayudaba bastante... Y es verdad, aunque no sé si será + efecto placebo que otra cosa.. La cuestión es que también quiero tomar ginseng...
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Nuevos datos

Soy tiaayi, la persona que tenía hígado graso, hernia de hiato y que últimamente andaba justito con el tema del azúcar. Me hicieron una eco y una analítica. Volvió a dar Hígado Graso y en la analítica, alta la ferretina( hígado graso). Me han dicho...
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¿Por qué no logro adelgazar?

Sucede que estoy algo pasada de mi peso normal. Por lo regular peso 48-49 kg, y estoy en 56, lo cual es bastante para mi. Soy chica, tengo 24 anios, y mido 1.60. No tomo anticonceptivos. Sé que estoy pasada porque se nota el exceso de grasa en mis...
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Cytotec

Quisiera saber si me puedes ayudar El caso es este mi novia tiene 10 días de retraso en su periodo e hicimos 2 pruebas de embarazo y las dos salieron positivas estamos muy asustados ya que no estamos preparados para cargar con esa responsabilidad fue...
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¿Es bueno el aceite de onagra?

He leído en varios artículos, que el aceite de onagra es bueno para la mujer en edades premenopausicas ya que ayuda contra sus síntomas (o signos) y también contra la osteoporosis, lo que si he notado y esta es mi duda es que he engordado algo desde...
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¿Retención de líquidos?

No sé si sea muy grave o qué es lo que tengo que hacer. Resulta que voy al baño (a hacer pis) 2 veces al día como máximo, a pesar de que tomo más de 1 litro de Coca cola al día. Nunca tomo agua, solo bebidas gasificadas. Pero cuando he tomado un vaso...
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