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Reducir colesterol y triglicéridos
Tengo el colesterol total muy alto (273) y los triglicéridos muy elevados (266). Es debido a que hasta ahora consumía mucha bollería industrial y alimentos precocinados. Ahora he decidido cambiar de estilo de vida y comenzar una dieta sana para...
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Flexiones para el trabajo pectoral
¿Cuál es la manera correcta de hacer flexiones? No se si es que las hago mal o me he pasado con la intensidad, pero de hecho creo que me he contracturado la espalda en la zona del trapecio. En mi caso hacía unas 90 flexiones en tres series seis días...
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Clembuterol
Acabo de empezar a tomar clembuterol, y tomo dos comprimidos de 40mcg en total 80mcg en ayunas, mis tomas son 2 semanas (si), 2 semanas (no). Mi misión es perder la poquilla grasa abdominal, que me recomendarías, y cuando se ven cambios en el cuerpo.
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¿Cuanto podré llegar a medir cuando me desarrolle?
Soy Josh, me gustaría saber cuanto podría medir en total, mi familia de parte de papá es muy alta, el mide 1.85 y su familia en si tiende a ser también bastante alta, por ejemplo mi tío mas joven (su hermano, que tiene 25) mide 1.95... Y yo teniendo...
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Agapornis roseicollis de dos meses
Soy novata con los agapornis, me regalaron hace 4 días uno roseicollis de dos meses lo compraron en un criador. Tenia algunas dudas y agradecería mucho un poco de ayuda. Lo primero que me gustaría saber, es su alimentación, con el me regalaron una...
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¿Cómo me quito el acné? Tengo 16 y todo me saca más acné en vez de reducirlo
Tengo 16 no se me reduce por nada el acné y cada vez me sale más que hago !
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¿Por qué no estoy ganando peso?
Tengo una duda sobre el biotrefon, por que mido 1.65 peso 50 kilos hace 3 meses realize ciertos ejercicios para "subir musculo" principalmente las piernas por que las tengo como pollito flakitas y cuando subo de peso subo el abdomen y los pechos y...
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Ingesta Diaria de Avena
Peso 63 kg, mido 1,67, tengo 20 años y mi estilo de vida es relativamente activo. Empecé a desayunar avena con yogur hace una semana. Quiero saber cuánto es la dosis recomendada para la ingesta diaria de avena. Por lo que sé es alta en carbohidratos,...
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Subir de musculatura
Me gustaría pedirte algo de información, veo que eres un auntentico crak en todo lo relacionado con el culturismo, perdona por la expresión, pero es verdad. Te comento. Mido 177y peso 75k. Me gustaría subir mucho de peso y musculatura, llevo un mes...
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Amazona aestiva
Después del disgusto de ver como perdía la carolina que tenia, este martes, me decidí a buscar otra mascota emplumada, como no conseguí encontrar un criador en todo Cataluña que me dejara ver sus aves, me presente en la tienda del parque de las aves...
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